Отвъд океана англичанка вдъхнови затлъстял американски алкохолик да загуби около 180 кг, за да се откаже от пиенето и да прегърне живота си за малко повече от година.

За да отвлече вниманието и да избяга от депресията, която го е накарала да пие прекомерно всеки ден и да яде, за да запълни празнотата, която е изпитвал, Брайън Флеминг е игран в играта „Нарисувай нещо“, приложение, вдъхновено от играта на Pictionary, което го поставя в контакт с противника Джаки Ийстъм в Лондон.

През пролетта на 2012 г. Флеминг беше на 30 години, болестно затлъстял и алкохолик с постоянни медицински проблеми, които се влошават.

мъжът

Депресиран и затлъстял: За по-малко от две години Брайън Флеминг свали 180 кг с насърчението на Джаки Ийстъм

Преддиабетик с повтаряща се целулитна криза и тежащ около 283,5 килограма, Флеминг пиеше няколко чаши водка, смесена с литър сода всяка вечер. Той напуснал колежа, загубил работата си и започнал да играе все повече игри онлайн. Когато не пиех, ядох.

„Типичното ми ежедневно хранене беше бързо хранене, двоен бургер с голяма чаша сода и големи картофи“, написа Флеминг в своя блог.

„Обикновено не беше достатъчно, затова ядеше пилешки хапки. Също така ядохме често с голям сандвич с печено говеждо месо, големи пържени картофи, пръчки моцарела и алкохолна напитка. Ям бързо хранене всеки ден ".

Джаки Ийстъм, 20 години по-възрастна от него, страда от миотонична мускулна дистрофия, заболяване, което причинява прогресивна мускулна атрофия и други симптоми. За да се грижи за здравето и фитнеса си, Истъм следва много здравословен начин на живот.

Същата нощ, през пролетта на 2012 г., дуетът говори в чата за игра и се справи добре. Приятелството има игра за други онлайн медии, включително Skype и Facebook.

Нов човек: Ужасен от възможността да загуби приятелството на Джаки Ийстман, Флеминг се зарече да спре да пие и да отслабне)

Направете промени: Флеминг започна да тренира, като се прибра вкъщи, защото му беше неудобно да го виждат в публични упражнения

Обнадеждаващо: Когато Флеминг реши да започне да тренира, Ийстъм се присъедини към него по Skype, насърчавайки го да отиде малко по-далеч

Постепенно Флеминг започва да се доверява на Ийстъм и разказва за проблемите си, като затлъстяване и проблеми с алкохолните напитки, тайна, която се пази дори от родителите му. В очакване на съчувствен отговор Флеминг беше изненадан от отговора на Ийстъм.

„Току-що си помислих, по дяволите, ти си 30-годишен мъж ... и това губи живота си. Моето бъдеще и много по-тъмно. Опитвам се да направя бъдещето си възможно най-светло и ... то пълзи надолу. "

Реакцията обърна внимание на Флеминг, който осъзна, че губи живота си, за да почувства самосъжаление, гняв и срам. "Тя каза, че има хора, които се борят за живота си и вие имате всички тези възможности и това изхвърля всичко", каза Флеминг, вече на 32 години.

Връзката с Истъм се бе увеличила и той оцени ежедневните си разговори с новия виртуален приятел и започна да се страхува да не го загуби, тъй като смяташе, че ще загуби търпение с него. „Реших да спра да пия“, написа той в своя блог.

Флеминг взе решението на 13 октомври 2012 г. и това беше първата стъпка в пътуването, променящо живота. Оставете симптомите на отнемане настрана и спрете да пиете, което ви накара да загубите около 45 кг за един месец, без да промените друг аспект от живота си.

Промяната го вдъхнови да промени диетата си, която разчита главно на бързо хранене и достига невероятните 7000 калории на ден.

Сега тя закусва зърнени храни и гръцко кисело мляко, със зеленчуков сок с ниско съдържание на натрий. По време на обяд и вечеря се захранва основата от постни протеини, зеленчуци и ориз. Вашето седмично лакомство и топка сладолед в петък.

Нова зависимост: Обучение за фламандство, за да избягате първия си маратон

здравословен начин на живот: Ийстъм призна, че когато видя Флеминг за първи път, беше изненадан от теглото му, но за да го види лично, през декември той каза, че е „по-висок, по-тънък и по-красив“ от очакваното.

Шофьорска книжка: Flemming все още използва тази шофьорска книжка - CNH като документ, който според марките повдига много въпроси.

Следващата стъпка беше да започнете да спортувате. Първоначално Флеминг можеше просто да влезе в собствения си дом. Когато увеличава капацитета си, той ходеше на работа всеки ден, разхождайки се из квартала през нощта, така че никой да не го видя да излита и да се подиграва с теглото си.

Понякога Ийстъм придружаваше Флеминг по време на разходките му по Skype, насърчавайки го да отиде малко по-далеч. Малките легла, той отиде на колоездене и през този период си намери работа като представител на бизнес отношенията и непълно работно време учител по музика.

Превърна се в седмични терапевтични сесии и с изчезването на депресията надеждата започна да се задържа. Флеминг планира да се върне в колеж и да учи психотерапия, специализирана в депресия, загуба на тегло и тревожност.

На почти 1,90 м височина и на 32 години той вече беше толкова тежък, че болница трябваше да вземе специално тегло, за да го претегли. Днес той тежи около 100 кг и нов мъж, благодарение на приятелката си от „Нарисувай нещо“.