Черният дроб е най-голямата жлеза в тялото и тежи приблизително два килограма. Това е единственият вътрешен орган, който се регенерира за кратко време, когато претърпи частични увреждания. Намира се в десния хипохондриум на корема (горната част на корема и дясното странично).

гадо

Функции на черния дроб
В нашето тяло има много функции, но производството на жлъчка е една от най-важните.
Жлъчката, произведена от черния дроб, се съхранява в жлъчния мехур и се освобождава по време на храносмилането, в съответствие с нейните нужди.

При храносмилането жлъчката е необходима за усвояването на мазнините, тъй като ги разгражда на по-малки частици, също така и за превръщането на бета-каротина във витамин А, за да се улесни усвояването на мастноразтворимите витамини (A, D, E, K) и калция.
Също така се предотвратява запек, поради действието на жлъчката, тъй като насърчава перисталтичните движения на червата

Хранителните вещества, абсорбирани през чревната лигавица, преминават в кръвта и се пренасят в черния дроб от порталната вена.
Черният дроб съхранява желязото, а витамин А, витамин В12 и витамин D ги спестява да се използват според жизнените нужди.

Друга негова функция е да се намесва в метаболизма на мазнините, той синтезира мастни киселини от аминокиселини и захари, също така произвежда холестерол, фосфолипиди и липопротеини и окислява мазнините, за да произвежда енергия.
По отношение на захарите, черният дроб произвежда вещество, наречено GTF (глюкозен толерантен фактор), което заедно с инсулина регулира нивото на захарта в кръвта.
Захарите, които не са необходими за генериране на непосредствена енергия, се съхраняват в черния дроб и мускулите под формата на гликоген, който ще се преобразува в енергия, когато тялото го изисква.

Излишните калории (храна) се преобразуват в мазнини от черния дроб и се транспортират до мастната тъкан на тялото, за да се съхраняват.

Заедно с бъбреците черният дроб детоксикира тялото от неговите токсични ефекти, като амоняк (вещество, което се произвежда чрез смилане на протеини и бактериална ферментация на храната в червата).
Тогава черният дроб комбинира токсични вещества с други, които са по-малко, и те се изхвърлят през бъбреците.

Други функции са: регулиране на функцията на щитовидната жлеза, тъй като тя превръща тироксин (Т4) в неговата активна форма трийодтиронин (Т3), когато това превръщане не се извършва нормално, това е мястото, където човек може да страда от хипотиреоидизъм.
Черният дроб също разгражда хормоните, когато са си свършили работата.

Причини за чернодробни нарушения (в черния дроб)
Има причини, поради които черният дроб не работи правилно и здравето ни е застрашено, основните от тях са:

    Лекарства или лекарства
    Тъй като тези вещества са непознати за организма, черният дроб трябва да положи двойни усилия, за да ги елиминира и да неутрализира въздействието им върху организма.

Прекомерна храна или храна
Това е основната причина за лоша чернодробна функция, която се превръща в чернодробна умора: повече храна, повече работа за черния дроб и претоварен черен дроб не могат да детоксикират тялото правилно.

Небалансирана и неправилна диета
Диетата с ниско съдържание на протеини и високо съдържание на наситени мазнини и въглехидрати е вредна за черния дроб, тъкмо протеините са му необходими, за да може да възстанови тъканта си. Те са вредни за този орган, приготвени храни, рафинирана захар и нейните странични продукти, бяло брашно, алкохол и кофеин.

  • Натрупване на отрови
    Инсектицидите, консервантите и други причиняват увреждане на черния дроб, т.е. чернодробната функция се променя, а също и ако токсинът засяга панкреаса и/или бъбреците.

    • Препоръки за предотвратяване на влошаване на черния дроб

    • Следете нашата диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, семена, обезмаслени млечни продукти и постно месо.
    • Пийте много вода, като по този начин се възползвате от органичното пречистване и правилната метаболитна работа.
    • Избягвайте запек, тъй като когато има такъв, черният дроб работи двойно, следователно включването на фибри в диетата е основно.
    • Избягвайте алкохола, тютюна и кофеина.
    • Излишната сол и захари и газирани напитки са вредни.
    • Не приемайте твърде много витамини, които се натрупват в черния дроб, особено витамин А
    • Не приемайте лекарства самостоятелно, освен ако Вашият лекар не Ви каже.

    Вземайки предвид всички тези аспекти, ще избегнете претоварване на черния дроб, така че черният дроб да работи нормално, без да застрашава нашето здраве и качество на живот.