Блог »На диета ли сте? Въведете растителен протеин

Със сигурност вече сте чували, че трябва да намалим консумацията на животински протеини и заменете ги с растителни протеини, но знаете ли защо?

Е, растителни храни не съдържат холестерол, те имат по-високо съдържание на фибри от животинските храни, храносмилането на растителните храни е много по-лесно и съдържанието на наситени мазнини е много по-малко.

Това е така, защото всички ние се нуждаем от тип диета, която да отговаря на забързания ритъм на живот, на който сме подложени, така че a диета със заместители на основата на растителни протеини би било идеално допълнение, така че тези излишни килограми да не ви устояват.

В Биманан Те го знаят и затова адаптират своите продукти към настоящите нужди, те създадоха нова линия продукти с растителни протеини и зърнени храни, винаги базирани на опит и качество, тъй като са пионери в този тип диета.

Казвам ви как го правя, че ми се получава чудесно, ако един ден ям повече от необходимото, следващите два дни замествам закуската със смути, а обяда или вечерята с бар и порция плодове. Когато това, от което се нуждая, е да отслабна с няколко килограма, удължавам заместването с няколко седмици.

Разклаща биманан заместител на растителен протеин:

С киноа, елда и зърнени култури тя е без глутен, има високо съдържание на фибри, а освен това са добавили агар агар, за да създадат усещане за ситост. За да го приготвите, трябва да добавите 200 мл вода в чаша.

въведете

Трик: не е препоръчително водата да е гореща, тъй като поради свойствата на агара тя може да образува гел, когато се охлади.

Биманан между храненията растителен протеин:

Ако огладнеете в средата на сутринта или в средата на следобеда, идеално е да носите тези решетки в чантата си.

  • С едно докосване на кафе: с овесени люспи, киноа и чиа, те са богати на фибри и растителни протеини.

  • С кокос и лимон: овесени ядки и чиа люспи, богати на фибри и растителни протеини.

Също така искам да ви покажа някои краш диети за да можете да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди:

Цялостна диета:

Това е тридневна пълна заместваща краш диета (не повече), при които калорийният прием на всеки ден е 900Kcal, се състои от дневния прием от 5 шейка, чудесно е да се разпръсквате в дългосрочни диети, когато се чувствате в застой, това ще ви помогне да засилите мотивацията си.

Диета 1 седмица:

Това е метод, който може да ви помогне, когато дадено събитие наближава, можете да го комбинирате с вашия социален живот, той се основава на метод 3.2.2, който се състои от първите три интензивни дни, в които ще забележите първите резултати, два прогресивни дни, за да продължите да изгаряте мастни натрупвания, а последните два дни свободно, но без излишък, за да създадете добри навици във вашата диета, но без да се отказвате от социалния си живот. Можете да удължите тази диета за няколко седмици, тъй като допълвате приема на протеини с почивни дни.

Водорасли Bimanan:

Е двуседмичен план за катастрофа, Тя може да ви помогне след време на излишък или когато се окажете на диета като добавка, тази опаковка съдържа:

Зеленокафяви водораслови капсули и ядки от кола с действие фет бърнър, wakame увеличава термогенезата, която превръща мазнините в топлина и енергия. Хлорогеновата киселина, която съдържа зеленото кафе, ни пречи да натрупваме въглехидрати под формата на мазнини, тя действа и като антиоксидант. Ядката кола съдържа кофеин, който също увеличава тремогенезата и увеличава калорийните разходи.

Също така съдържа инфузии на базата на водорасли фукус и четири растения: копър, хибискус, мента и чай от ява. Тези вливания ще ви помогнат да облекчите глада между храненията, тъй като те имат ефект засищащ затова ви препоръчваме да ги вземете в средата на сутринта и в средата на следобеда и за техните свойства източване Те ще ви помогнат да загубите обем с приятен аромат на анасон.

За да завърши това лечение, той също така съдържа крем за изгаряне на мазнини и ремоделиране с екстракт от водорасли Tisocrysis Llutea, за да ви помогне да преоформите вашия силует. Този крем може да се нанася през нощта с кръгови движения върху областта, която ви притеснява най-много,

Кремът се нанася преди лягане, с възходящи кръгови движения, върху областта, където се намира упоритото затлъстяване.

Възползвайте се и опитайте сега с 10% отстъпка и като подарък пакет комплект барове с новите вкусове, този с шоколад и портокал е впечатляващ.