9-годишна

Племенницата ми е на диети. През януари тя навърши 9 години. Диетата е трудна за нас като възрастни, затова се поставям на тяхно място и се питам:Как е възможно да не сме осъзнавали, че напълнявам? Разбира се, знаците може да са били там, но невидими за очите ни. От малка имаше ожесточен апетит и когато казвам ожесточен имам предвид, че не е оставила нищо на чинията, нито зърно, сякаш чинията винаги е била чиста. Брат й, който е с две години по-голям, много пъти оставяше храна, вместо това тя довършваше всичко и унищожаваше храната, която брат й остави след себе си. Ние от семейството само с хор казахме половин задник "Aaaawwww, колко сладко виждаш да ядеш" без да знае, че това може да е знак, че без контрол ще сложи край на това, което сега има, детското наднормено тегло.

„Как е възможно едно 9-годишно момиче да е трябвало да диетира, да яде по-малко, да се храни с ограничения?“

Не че той яде повече сладкиши от брат си, не че нарочно му дават повече храна, ние знаехме, че е приключил с яденето, след като е облизал чинията. Не знам къде го е научила, още повече, майка ми ни каза, че племенницата ми затваря очи всеки път, когато опитва нещо ново, сякаш вкусовете са по-интензивни. Веднъж я видях да прави това и си казах: "Но queeee liiiindaaaaaa!", Почти се отървах от сладостта като захар във вода, само като я погледнах. Всъщност тя затвори очи и яде бавно, бавно, така че вкусовете обикаляха цялото й небце. Как е възможно едно 9-годишно момиче да е трябвало да диетира, да яде по-малко, да се храни с ограничения?

Процеса с племенника ми беше както следва: те започнаха да сменят всички неща, които купиха за обяд, всичко трябваше да бъде по-малко сладко, по-малко тлъсто, по-здравословно. Други неща бяха, че тя не яде повече от порцията си и следобед трябваше да яде повече плодове и да пие повече вода през целия ден. Не можете да приемате сокове, трябва да ядете по-малко ориз и всичко с по-малко сол. Избягвайте опашки, бонбони, шоколади, всичко, което детето обича. Хубавото на това е, че племенницата ми помага. Лекарят й каза, че трябва да се храни здравословно, така че не само тя започва да диети вкъщи, но и всички. Това, че семейството си сътрудничи, също е много важен момент за момичето да продължи диетата си.

„Сега племенницата ми е на диета повече от месец, отслабва и е щастлива“

Фактът, че племенницата ми затвори очи, докато ядеше, беше тема на разговор, който коментирах с някои от моите приятели, веднъж коментирах на двама приятели, единият от тях е диетолог, този, който ми каза, че е диагностицирала и момиче с наднормено тегло, но това, че в един от срещите майката на момичето поиска от диетолога да я накара да разбере, че дъщеря й е била на диета, а не майка. Моят приятел й каза, че всички в семейството трябва да й помагат и ако тя не яде сладко, най-добре е и тя (майката) да не го прави и че следващия път, когато дойде и не е отслабнала, не е мислила да грижи се за нея, тъй като при последните срещи момичето не е представило подобрение. Моят приятел ми казва, че след тази дата те никога не са се връщали.

Другата ми приятелка ми каза, че вижда тези семейни снимки навсякъде. Тя е майка на едногодишно момиченце, тя ни разказа, че веднъж, докато пазарувала в супермаркета, видяла цяло семейство с наднормено тегло, майката, бащата, най-големия син и най-малкия син. В един от тях детето иска малко кола, която майката е приемала, тя казва не, че е на диета, детето става много тъжно, но в момент на невнимание бащата му предлага някаква опашка, скрита от майката, детето се чувства щастливо и животът продължава. Така ми казва приятелят ми, това е буквален кръг, на порока. Сега племенницата ми е на диета повече от месец, отслабва и е доволна. Разбира се, всичко благодарение на помощта на семейството, тя повтаря, че не яде по-малко, но се храни здравословно.

„Според СЗО, ако текущите тенденции продължат, броят на бебетата с наднормено тегло и малките деца ще нарасне до 70 милиона до 2025 г.“

Вярвам, че замислената идея, че диетата е труден и труден процес, трябва да бъде нарушена, вярвам, че повече от опитите за диета, яденето по-малко, упражненията повече, трябва да се мисли за здравословно хранене. Останалото можете да приложите, но не позволявайте това да бъде мъчение, здравословното хранене помага много. Намерете надеждна информация и опитайте най-здравословните методи. Моята 9-годишна племенница го прави и това е най-добрият пример, който мога да покажа.

Патриша Тамайо

Измислени истински истории, вярвайте, че понякога е необходимо истината да излезе наяве.