Когато става въпрос за преход от течности към твърди вещества, винаги възникват съмнения: какво трябва да въведем първо? Как Дори ако първото преживяване на бебето ви с полутвърди вещества е плодове и зеленчуци, ще дойде време, когато то се нуждае от протеини като яйца или пиле. В тази статия ще откриете всичко за въвеждането на пилешко месо в диетата на вашето бебе.

пиле

Индекс

Преходът от течности към твърди вещества


Според Испанската педиатрична асоциация е препоръчително да кърмите изключително през първите 6 месеца. След като това състояние е завършено и след като бебето има нормално развитие, ще започне допълнително хранене.

Време е бебето ви да изпита нови вкусове и текстури, отначало под формата на пюрета, за да премине постепенно към парченца мека храна, която се топи в устата от собствената им слюнка.

Поради своята консистенция и сладък вкус, родителите предпочитат да поставят плодове в първите пюрета на бебето си, въпреки че няма доказан недостатък при въвеждането на други храни, като зърнени храни, зеленчуци или пилешко месо.

Не можете да пропуснете .

На каква възраст бебето може да яде скариди?

Скаридите са широко използвана храна в испанската гастрономия. Обикновено въвеждането на миди може да се въведе от годината, но в случай на скариди те обикновено препоръчват да се изчака, докато децата навършат 3 години.

И също:

Кога бебето може да яде пиле?


Бебетата могат да започнат да ядат пюрирано месо в момента, в който започнат допълнително хранене.

Въпреки че това време, като общо правило, обикновено достига шестмесечна възраст, всяко бебе се развива според времето си, така че ще трябва да внимавате към признаците, които показват, че е готово, като например:

- Вече сте удвоили теглото си при раждане

- Когато го седнете на високия стол, той е в състояние да стои изправен, без да пада главата си

- Не отхвърля храна, която лъжица

Когато сте готови за пюрета и сте опитали някои плодове и зеленчуци, важно е да започнете да въвеждате храни, които съдържат протеини, като месо, яйца или зърнени храни.

Може да е, че първите пъти, когато добавите малко месо към пюрето му, като например пилешко в този случай, бебето ви ще бъде изненадано от вкуса, тъй като контрастира със сладостта на плодовете, и отнема малко повече време, за да го изяде.

За първи път ядете пиле


Важно е да изберете парчетата пиле, които не съдържат кости, и да премахнете кожата, ако те все още я имат. За да се смеси добре със зеленчуците в пюрето, препоръчително е предварително да сготвите пилето, така че да остане меко.

Когато става въпрос за раздробяване на всичко, уверете се, че не са останали бучки или парчета, с които той може да се задави. Колкото по-фино е пюрето в началото, толкова по-лесно се адаптира към новите вкусове. Не забравяйте никога да не добавяте сол или захар към вашите ястия.

Пюретата с месо издържат до 3 дни в хладилника и до два месеца във фризера, така че не се притеснявайте, ако готвите повече, отколкото ще отнеме бебето.

Предимство на пилето е, че обикновено не причинява алергии като глутен, но винаги трябва да внимавате за възможните симптоми на бебето и да помните всички съставки, които пюретата съдържат.

По-късно, когато той е в състояние да дъвче, можете да му дадете пилето без кости на много малки парченца и да контролирате, че той не се задавя.

Хранителна стойност на пилето


Пилето е добър избор като първото месо, което се дава на бебето, вкусът му е мек, така че е по-лесно за бебетата да го приемат. Освен това е един от най-добрите протеинови източници и е много богата на Витамин В.

Освен това е много добър източник на ниацин и фосфор (които спомагат за освобождаването на енергия от протеини, мазнини и въглехидрати по време на метаболизма), витамин В6 и селен, мощен антиоксидант.

Препоръчително е да използвате не само пилешките гърди, но и месото от бедрото, тъй като съдържа два пъти повече желязо от гърдата. Желязото е много важно за развитието на мозъка на бебето, особено до двегодишна възраст.

Но най-голямата разлика между пилето и другите меса е процентът на мазнините, които се съдържат, който е много по-нисък от останалите. Имайте предвид, че за да се възползваме от този аспект на пилето, трябва да го сервираме варено, на скара или печено и без кожа.

Какво пиле трябва да купя?


Изборът на качествено пиле е от съществено значение. С течение на годините и големите промени в животновъдните процеси качеството на месото е намаляло, така че трябва да търсим най-добрите налични варианти.

Най-добрият вариант би бил пилешко месо от свободно отглеждане, който е отгледан в оптимални условия, със свобода на движение, без хормони или антибиотици и след органична диета. Освен че са много по-здравословни от фабрично отгледаните, очевидно е, че вкусът им е много по-мощен и естествен.