Ягодите са тръпчиви, сладки, стягащи и люти и имат пикантен ефект след храносмилането. Те са подходящи за Tridosha умерено, но яденето на ягоди в излишък може да наруши и трите доши и да засегне белите дробове и стомаха, което може да доведе до кашлица и повръщане.

белодробна

Червена ягода просто ще избухне в устата ви и ще залее езика ви с чиста наслада. Размери на хапка и лесни за ядене, може да ядете една сочна ягода след друга, докато се наслаждавате на вкусната й горчивка. Символът на любовта за древните гърци, тези малки сърцевидни плодове покълват с множество ползи за здравето. С всяка хапка сокът освежава и хидратира небцето ви, тъй като леката грубост на семената пасе езика ви. Техният сочен вкус и консистенция са обожавани от всички и дори древните китайци са ги смятали за царица на плодовете.

Мека, питателна и лесно смилаема.
Колкото и деликатно да изглежда, киселинността, която изпитвате, когато се наслаждавате на ягода, стимулира апетита ви и овлажнява целия стомашно-чревен тракт от устата до окончателното елиминиране. Следващият път, когато се повдигате, докато ядете ягода, наблюдавайте как този ободряващ малък плод укрепва цялата ви храносмилателна система, дори помага за изхвърлянето на застоялата и неусвоена храна, като намалява чувството за тежест. Ягодите също могат да помогнат за успокояване на раздразнен и възпален стомах.

Сладкият и свеж нектар на ягода стимулира производството на телесни течности, хидратира мускулите и подхранва бъбреците. Искате ли да утолите жаждата си? Хапете пресни, узрели ягоди. Сочната киселинност на ягодата ви подмладява и съживява, като припомня разпръснатите мисли и заземява сърцето и нервната система.

Неговите подхранващи минерали и подмладяващи, лесно смилаеми качества правят ягодите идеална добавка за възрастни хора, оздравяващи след боледуване или след тежка физическа активност. Според Edinburgh Journal of the House, № 462, ягодите са много подходящи за инвалиди, тъй като не произвеждат мазна (аеробна) ферментация в стомаха.

Докато каним в летните горещини и заобикалящата ни среда започва да се нагрява, ние също започваме да усещаме как нашата вътрешна топлина се натрупва. Пулсът се увеличава с повишаване на температурата. Кръвоносните съдове се разширяват. Мускулите се чувстват тежки и уморени. Излишният кръвен поток дразни очите, което може да бъде стресиращо и сухо. Естествено, вие също ще станете по-социални. Но с увеличаването на топлината може дори да се почувствате горещо, раздразнено и импулсивно. Тялото ви крещи да бъде спокойно и хладно.

Според Аюрведа всички горепосочени топлинни симптоми са признаци, че летните горещини стресират черния дроб и далака. За щастие охлаждащите качества на ягодите могат да помогнат. Неговият леко сладък и леко кисел вкус предлага чернодробна охлаждаща течност, идеално възстановяване на черния дроб. Ще забележите релаксиращ ефект върху очите и по-добър подход за започване на деня след десет минути ядене на ягода.

Забележка:
Не смесвайте ягоди с други храни, особено с мляко, кисело мляко или мед. Яжте ги сами или ги оставете на мира.

Яденето на 10 ягоди на ден може да помогне на пациента с белодробна туберкулоза или анемия.