Преди няколко дни Тае направи V-лайв от стаята си в Осака, Япония🙌

начини

Точно както беше обещано😆

Докато правеше V-лайв, той реши да сподели своите диетични тайни и тук ги оставям😏

Не се стресирайте

Според V, ако ядете, не е нужно да се стресирате, тъй като можете да наддадете на тегло. Опитва се да не се стресира, докато се храни.

„Ако имате щастливи мисли, докато ядете, няма да напълнеете“, казва Тае

Насладете се на храната

Той казва, че ако се наслаждавате на храната, докато ядете, няма да качите тегло

„Яжте вкусно, за да не напълнеете“

Ако не се опитате да се насладите на вкуса на храната, ще напълнеете. Ето защо Суга сега е на диета😱

Най-важното е супата

Подобно е на първия съвет, много хора смятат, че яденето на супа ще ги накара да напълнеят поради всички подправки, които има.

Но най-доброто, което могат да направят, е да го ядат, без да се замислят или да се стресират

"Така че, когато ядете, не мислете за това. Просто се наслаждавайте и няма да качите много килограми."

Разходката до училище може да бъде упражнение

Опитайте да упражнявате като едно от хобитата си, играта на видео игри също може да бъде упражнение. Ако си представя, че героят (на видеоиграта) съм аз, който бягам, това ще ме накара да отслабна малко. Това е и начин на диета!

Тае има много добри идеи за това, не е нужно да спирате да ядете, просто не мислете за това и се наслаждавайте!

Видяхме също как Tae си играе с новокачения снимка на Suga😂

"Той става все по-красив. Джин хен трябва да се страхува" 😂😂😂

Предстои премиерата на Hwarang, на 19 декември

Тае ги помоли да я видят и да й дарят много любов🙌