Страдате ли от наднормено тегло, главоболие или болки в стомаха, понякога виене на свят или хронична умора? Това са само част от симптомите, породени от поглъщането на някои храни, които са „непоносими“ към нас.
Храни, които са в нашата диета привично, много често и които абсолютно не знаем какво стои зад ежедневния ни дискомфорт.
Хранителната непоносимост са нежеланите реакции, които някои храни или хранителни вещества произвеждат в тялото ни. Реакции в резултат на консумация на храни, които „не понасяме“.
Тази непоносимост засяга всеки човек по различен начин.
Балансирана, разнообразна диета, пълна с плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, отговаря на хранителните нужди на нашето тяло и ни кара да се чувстваме здрави, но въпреки това, както проверяваме всеки ден в консултацията, е необходимо да обърнем повече внимание на храненето си.
Съществуват множество състояния, които могат да произхождат от консумацията на определени храни, които тялото ни не понася или не се метаболизира правилно.
- Главоболие
- Стомашни болки.
- Гастрит
- Киселини в стомаха
- Болка в гърба
- Болка в гърдите със симптоми на тревожност.
- Замайване
- Шум в ушите
- Диария
- Запек
- наднормено тегло
- Хронична умора
- Кожни проблеми
- Подуване на ставите
Можем да страдаме Хранителна непоносимост, без да го знае. И това може да бъде компоненти на ежедневната ни диета толкова често срещани като млякото, яйцата, въглехидратите и т.н.
Като не знаем произхода на тези реакции, можем да доведем до постепенно увреждане на нашето здраве.
Важно е да се прави разлика стомашна алергия на Хранителна непоносимост.
A алергия винаги е лимфоцитна реакция с излишък Ig. Е, който индуцира еозинофилите да произвеждат сенсибилизиращи вещества на храносмилателния епител. Следователно това е имунно разстройство, което не бива да се бърка с храносмилателна непоносимост, което изразява двигателна или абсорбционна недостатъчност.
Следователно, при хранителна алергия трябва да подобрим Имунна система.
The непоносимост храната се дължи на спад в храносмилателната система, който, както знаем, се състои от:
Стомах: приготвя храна със солна киселина (HCI) и вътрешен фактор Castlhe
Жлъчен мехур: с производството на жлъчни соли за емулгиране на мазнините и тяхното усвояване
Черен дроб: Производство на ензими.
Панкреас: с производството на ензими, инсулин и глюкагон.
Ако някой от тези органи не работи правилно, храносмилането ни няма да бъде правилно.
The Хранителна непоносимост Засяга различно всеки човек: Храните, които благоприятстват един човек, могат да бъдат вредни за друг. Ето защо е необходимо да се анализира всеки случай чрез персонализирано проучване.
Обикновено тестове за откриване Хранителна непоносимост Те се предписват от ендокринолог, диетолог или диетолог, а желанието за отслабване е първата мотивация, която води до този тип изследвания. Тестът се основава на просто вземане на кръв, което се използва, за да се определи как антителата на пациента реагират на определени вещества-протеини, присъстващи в храната. Впоследствие тълкуването на резултатите, проведено от медицински специалисти, ви помага да разберете коя е най-подходящата диета чрез елиминиране на алергенни храни или такива, които имат непоносимост.
Елиминиране от диетата, без повече, храните, които предизвикват реакция, които понякога са доста многобройни.
Приложна кинезиология Той е показан в тези условия като мощен инструмент, който ни позволява, без необходимост от екстракция на кръв, да извършим много пълен тест за храна и да определим дали храната предизвиква алергия или непоносимост.
И също така ни предлага допълнителна и основна информация в съветите и помощ за справяне с условията: „Можем да определим кой орган е причината за тази реакция“
Знаейки кой орган е отговорен, не можем да премахнем абсолютно храната от диетата си, което е обичайната препоръка в много лечения, но овластяват слабия орган за да можете правилно да метаболизирате храносмилателния процес.
При хранителна алергия ще е необходимо да се елиминира храната само за известно време и в същото време да се повиши имунната система. За това трябва преди всичко да премахнем биологичния или психосоматичния стрес.
В случай на непоносимост към храна и тъй като това зависи преди всичко от намаляване на храносмилателната функция, ще е необходимо да се стимулира с подходящ биологичен фитотерапевтичен препарат, стимулиращ функцията на стомаха, жлъчния мехур, далака, панкреаса, щитовидната жлеза. . отколкото през повечето време това се дължи на дългосрочен стрес.
Стресът в нашата биология може да има емоционална причина, която трябва да бъде решена, защото в противен случай никакво лечение няма да даде резултат. Но за това ще трябва да се елиминират различни слоеве до достигане на тази точка.
Нека не забравяме, че получаваме информация от нашата среда (физическа, емоционална, умствена и т.н.) и я трансформираме в мисли, нашият ум се опитва да я оформи и материализира в нещо конкретно. Ако не намерим този изход, възниква разочарование; и ако този процес се повтаря много често, ще имаме човек, който, както казваме, „той много обръща нещата ".
Това се превръща в стрес, понижаване на имунната система с разпадане на далака и натрупване на храчки и много пъти склонност към нужда от шоколад. Тази специфична необходимост от поглъщане на шоколад се определя от количеството какао, което съдържа. Какаото е чудесно хранително вещество като подобрител на храносмилателната и имунната система, но трябва да е без мляко, без захари и най-чистият, т.е. чист тъмен шоколад.
Следователно решаването на проблема изисква:
- Определете дали проблемът е алергия или непоносимост
- Определете храните, които причиняват проблема.
- Вие определяте кой орган или органи може да бъде замесен
- Разберете кое лечение неутрализира алергията или непоносимостта
По този начин човекът ще може за кратко време да се върне към приема на храните, които са причинили проблема, забравяйки непоносимостта, възстановявайки адекватното усвояване на хранителни вещества, жизненост, енергия и ритъм на живот.