Със сигурност неведнъж сте предлагали по-здравословна диета, но не знаете откъде да започнете. С този курс можете да дадете окончателната промяна, защото революцията на вашето здраве започва в кухнята!

Актуализирано на 1 юни 2020 г., 11:01 ч

mind

Училището Куерпоменте, новата платформа за 100% онлайн курсове по храна, хранене и здраве, току-що стартира курса „Как да организираме килера“ и да, вече искаме да се регистрираме. Ако някога вие сте решили да се научите да се храните по-добре, трябва да продължите да четете.

Къде да започна? И, което е по-важно, как ще го направите с малкото време, което трябва да отделите за готвене? С този курс ще можете да дадете окончателна промяна към по-здравословен живот. Това е курс за здравословно готвене, насочен към всички онези хора, които като вас искат да бъдат обучени да знаят основите на здравословната диета, която да се грижи за вашето здраве. Заинтересовани ли сте? Казваме ви всичко, което трябва да знаете!

Училището Куерпоменте отваря врати: добре дошли!

Как да организираме килера: курс за здравословна кухня

Благодарение на този курс ще откриете това основният ключ към готвенето е да знаете как да създадете здравословна килера. Всичко, което трябва да направите, е да се научите да избирате основни храни според тяхната хранителна стойност и да ги запазвате и съхранявате правилно. Оттам нататък ще бъде много лесно да приготвите и организирате лесни и здравословни ястия, които да подобрят вашето здраве и здравето на вашето семейство.

30 здравословни, вкусни и лесни за приготвяне вечери

Това обучение е одобрено от Списание Bodymind –Референция за здравето и естественото хранене– и преподава от Мария дел Мар Хименес Редал - кухненски учител, лектор и разпространител на здравословен и алтернативен живот и автор на книгата "Здравата килера" (RBA) - и ще ви даде основата за постигане на тази цел.

Какво ви предлага курсът "Как да организирам килера"?

Мария дел Мар представя курса в три модула, с видеоклипове, чрез които тя ще ви придружава при промяната:

  • Модул I: Нетленна храна (основата на всичко). Ще ви научи да създавате здравословен „фонд за килер“, разпознавайки най-питателните храни, които не могат да липсват като бобови растения, зърнени храни, семена или сезонни храни. И как можете да ги запазите, за да имат винаги „кабинет с естествени лекарства“ от основни храни и здравословна храна?.
  • Модул II: Нетрайни храни (Живот във вашата кухня). Ще откриете хранителните качества на много повече зеленчуци, сезонни зеленчуци и плодове, гъби, кълнове и зеленчукови напитки и как те ни помагат да се грижим за здравето си. Ти ще знаеш основата за планиране на балансирано и здравословно седмично меню.
  • Модул III: Килера, най-ценното нещо във вашата кухня. Ще откриете как по-екологичната и по-естествена диета ви помага да живеете по-дълго и по-добре и как да се храните здравословно и напълно естествено, на базата на сезонни зеленчуци, които ще бъдат много полезни за небцето, здравето и джоба ви. И между другото, вие ще се грижите за околната среда.

Трябва да знаете, че курсът „Как да организираме вашата килера“ е преподава на 100% онлайн, Следователно, след като се регистрирате като студент на обучението, ще можете да го следвате с желаната скорост и да получите достъп до образователната платформа и до цялото съдържание (строго и представено в Premium формат), когато пожелаете и по неограничен начин. Включи се сега!

7-дневен план за детоксикация: освободете тялото си от токсини

Ще имате постоянни съвети на учителя, Мария дел Мар Хименес, чрез видео класове и лични съобщения. И не го пропускайте! Освен курса, ще получите много практични подаръци за вас, като специална за изтегляне от 50 рецепти с най-добрите суперхрани, календара на Cuerpomente за сезонни плодове и зеленчуци, плановици, за да можете да организирате добре килера и покупките си. Какво ще кажеш?