Зоната на комфорт Това е онази област, в която сме в безопасност. Всички онези „неща“, които знаем и които ни осигуряват сигурност. Кварталът, в който живеем, нашите приятели през целия живот, начинът, по който сме украсили апартамента, нашата работа, храната, която приготвяме, стилът на обличане, мястото, където прекарваме ваканциите си ... . и дълги и други примери, които можем да продължим да изброяваме тези, които формират нашата "зона на комфорт".

Не напускането на зоната на комфорт не е непременно лошо ... но не винаги е и добро. Много пъти ни ограничава и обуславя и дори може да си помислим, че не можем или не знаем как да излезем от тази зона на комфорт.

За да лекувате проблем с наднормено тегло или затлъстяване, трябва да сте готови да излезете от зоната си на комфорт.

зоната
Защо? Тъй като лечението на проблем с наднорменото тегло или затлъстяването е необходимо, за да излезете от зоната на комфорт да или да, защото ако продължите да правите същото, което сте правили досега, лечението, което правите за отслабване, няма да помогне в дългосрочен план . Всяко лечение и техника, използвани за отслабване, са основата за отслабване на излишните килограми и за медицинския екип, който да ви помогне да приложите определени промени в начина си на живот и диета, но за това трябва да напуснете зоната си на комфорт например: планирайте покупката по различен начин купувайте други видове храни, гответе по различен начин, отказвайте се заседнал начин на живот, започнете нови дейности и т.н. ...

Накратко, да отслабнете, да лекувате проблем с наднорменото тегло или затлъстяването, няма друга възможност освен да направите нещата по различен начин. Техниките (поглъщаем балон, интрагастрален балон, метод на поза, метод на стремеж ...) и медицинският екип са там, за да ви помогнат да го постигнете и голяма част от успеха зависи от тях, но има част, която винаги ще зависи от пациентът.

Напускането на зоната на комфорт отначало поражда съмнения, но впоследствие има много положителни изненади ... ако добавим към това, че сме отслабнали и се оказваме по-добри, комбинацията от отслабване + напускане на зоната на комфорт е не само необходима, но си заслужава.