Лошото хранене стои зад проблем, претърпян от 23 000 непълнолетни

едно

Дете с наднормено тегло в лекарския кабинет, с все по-често срещано изображение. - МЕДИТЕРРБНЕО

Дете с наднормено тегло в лекарския кабинет, с все по-често срещано изображение. - MEDITERRBNEO

ЕЛЕНА АГУИЛАР
08.08.2018

Марк.12 години. Висока 1,57 метра. 68 килограма тегло. Леко затлъстяване Лора. 9 години. Той е с размери 1,40 метра и тежи 58 килограма. Наднормено тегло. И те не са единични случаи. Десетки деца в Кастелон ядат много повече калории, отколкото са способни да изгорят. Това автоматично се превръща в излишни килограми, а също и в сериозен проблем за общественото здраве. Експертите го казват и официалната статистика го потвърждава: В Кастелон около 25% от непълнолетните на възраст между 2 и 17 години, малко над 23 000, имат това, което в здравно отношение е известно като наднормено тегло, т.е. те са с наднормено тегло или затлъстяване. «Той расте все повече и повече и това е тема, която притеснява, и то не малко, родителите, а също и специалистите. Особено след като откриваме деца на шест години със сериозни проблеми с холестерола», Изтъква Андреа Маскуняна, вицепрезидент на Кастелон от Колежа на диетолозите и диетолозите на Валенсийската общност.

Въпреки факта, че в Кастелон ситуацията не е толкова тревожна, колкото в цяла Испания, където наднорменото тегло засяга почти 40% от децата и юношите, данните също са значителни. Последното проучване на здравето, публикувано от Министерството на здравеопазването, разкрива, че наднорменото тегло засяга 16,7% от непълнолетните в провинцията между 2 и 17%, докато други 6,8% са със затлъстяване. Освен това детското население с излишни килограми е по-високо в общините в северната част на провинцията, отколкото в южните. Здравната зона на Vinarò е тази с най-висок процент на непълнолетни лица с наднормено тегло или затлъстяване, докато в противоположната крайност е зоната Castellón.

Пилар Ескер, диетолог, основател-директор на Habits, Nutrition Consultancy за физически лица и мениджмънт на здрави компании, уверява, че проблемът е много сериозен. През последните години той е ходил в десетки училища в Кастелон и е открил големия брой момчета и момичета с наднормено тегло. „Въпреки че има някои изключения, в училищните столове не се прави достатъчно“, казва този експерт, който също защитава, че част от решението е у дома. „Семействата трябва да положат усилия, за да променят диетата на децата си и съм сигурен, че мнозина не го правят поради незнание“.

КЛЮЧЪТ, ЛОШАТА ХРАНА

Защо има все повече и повече дебели деца? За специалистите проблемът е, че се приемат твърде много калории. «Спортът е абсолютно необходим, но само с упражнения не се прекратява затлъстяването», Предупреждава Esquer, за който фокусът на проблема е в диетата. Или по-скоро при лоша диета. «Приемът на определени продукти, който би трябвало да е случаен, се превърна в обичайно явление. Добре е да ядете торта в неделя. Проблемът идва, защото ядем това допълнително всеки ден».

Теорията е добре известна (който не е чувал хиляди пъти за ползите от средиземноморската диета), но прилагането й на практика не винаги е толкова лесно. Неприемането на така препоръчания за организма тип диета (плодове, зеленчуци, риба.) Е свързано с липсата на време за готвене на храни като яхния от леща или яхнии. От друга страна се консумират много готови храни и се злоупотребява с бързо хранене, което също е много икономично. „Храненето добре не е толкова трудно. Всички знаем как да го направим ”, твърдят експертите, които настояват за необходимостта от въвеждане на повече плодове и зеленчуци, повече прясна риба и по-малко месо и производни.

Освен естетически проблем, наднорменото тегло вече е епидемия с колосални измерения, която може да доведе до значителни здравословни проблеми, тъй като наличието на няколко излишни килограма в детска възраст увеличава риска от страдание при заболявания в зряла възраст като диабет тип 2, висок холестерол, хипертония, мазнини в черния дроб, остър миокарден инфаркт и проблеми в апарата на опорно-двигателния апарат.