тегло

Когато настъпи юношеството, оттогава мина известно време мразеше моята тяло. Животът ми винаги е бил свързан с излишните ми килограми, свързах се със света чрез тях, самочувствието си, начина си на възприемане на себе си, общителността си ... всичко беше свързано с моите комплекси. Прекарах половината от живота си на диета, а другата половина обвинявам себе си, че не съм го направил.

Когато започнах работа като терапевт, имах възможността да видя, че всичко, което бях почувствал, беше много подобно на това, което чувстваха другите хора с наднормено тегло. Слушах непрекъснато: „Тялото ми е като затвор“, „Защо нямам воля да се храня добре и продължавам да преяждам, което толкова боли?“ и дълъг и т.н.. И започнах да се чудя какво има под всичко това? Не може да бъде нещо толкова просто като ядене или не ядене на някои храни или други, трябва да има нещо важно, което да не позволява на хората да излязат от този порочен кръг.

Вече бях видял в семинарите си за семейни съзвездия на хора с наднормено тегло, че има семейни тежести и други теми, затова реших да започна разследване по-задълбочено. Първо чрез мен, че тогава имах 12 кг да запазя и разбрах много неща ... Така започнах да се специализирам в работата по наднормено тегло и проблеми с храненето както в индивидуална консултация Какво в група.

Мазнините в тялото ни работят като защитен слой неразрешени емоции и травми, както лични, така и възникващи в нашите семейни системи. Някои от най-честите теми които възникват при работа с наднормено тегло:

        • конфликти с родители
        • конфликти между родители, които държат детето по средата
        • лоялност към членове на семейството с наднормено тегло
        • сексуално насилие
        • дайте място на нещо или някой изключен
        • защита и подкрепа за човека
        • ...

Как може да ви помогне работата с мен?

Моето предложение е a работа отвътре навън, като се започне от емоционалното и винаги се фокусира върху здравето на всички нива, без да се бърза (не правя „бикини операция“), с темпото, което изисква собственият процес на човека:

    • Разберете и решете какво се крие зад наднорменото ви тегло и връзката ви с храната.
    • Приемете тялото си, което сте по всяко време, и започнете да живеете от там.
    • Вземете сили, за да изберете по-здравословен живот, ще видим какви блокове се появяват преди промените.
    • Разберете какво се случва с идеята за отслабване, защото, изненадващо, това, което човекът чува от собствените си устни, когато започнем да работим, е „моля, не сваляйте килограмите още от мен“ и има много смисъл като ще открие.
    • Решете каква цена искате да платите, за да бъдете слаби.
    • И всичко, от което искате да се възползвате, за да работите в рамките на този личен процес.