На първо място, не забравяйте: Вие знаете повече, отколкото си мислите. И така, спокойствие. Със сигурност ще се справите много добре. Кърменето очевидно ще бъде изключително храненето на бебето през този първи триместър. Както можете да си представите, ние ще разделим нашите препоръки на два раздела, в зависимост от това дали решите да кърмите или кърмите. .

Хайде да отидем там. Спокойно, това е лесно.

КРЕМЛЕНЕ

Ако сте избрали този тип диета, най-важното от всичко е, че това е ваше лично решение . В ежедневната си консултация винаги ви казвам едно и също. Грижата за бебето е нещо, което ще извършим между вас и мен. Но при кърменето единственият, който решава, сте вие. Гърдата е ваша и пред многото предимства на кърменето трябва да помислите, че трябва да сте в състояние да го направите и да знаете, че това ще бъде нещо пожертвано.

месеца Хранене

В годините си на професия съм срещал майки, които не са искали да изберат кърменето по много различни причини. Майки с впечатляващи пукнатини в зърното или със значителни следродилни депресии и поради натиск от баща си или бабите си или поради комплекс от вина, които не искат да кърмят, го правят поради силен натиск от околната среда.

Да не искаш да го направиш е уважително решение и няма натиск да го направиш. Кое е най-доброто, ДА, но ако изберете бутилката, нищо не се случва. Не мислете, че сте лоша майка. Е, решихме да кърмим. Перфектно. Най-доброто. Напред.

В болницата трябва да го поставите на гърдите си, колкото по-често, толкова по-добре, надявайки се, че издигането на гърдите става през 2-3 дни след раждането. НЕ ПРЕДИ. Освен ако не сте второстепенни. Но настоявам, първия ден няма да имате повишаване на млякото със сигурност.

След като е настъпило това дългоочаквано покачване на млякото, МОЯТА ПРЕПОРЪКА е, че предлагате храненето на всеки 3 часа, като винаги започвате с последната гърда от предишната храна. Ако се окажете с дясната гърда, започвате с дясната гърда, която се е изпразнила най-малко. И помнете рефлекса за търсене и смучене, каквото и да сложите пред него, когато го облечете, той ще смуче и това не е глад.

Не забравяйте, че това не е програмирана машина и най-вече през първите 2-3 седмици ще отнеме нередовно хранене през целия ден. За тях сукането е важно упражнение, те много се уморяват.

Как можете да бъдете спокойни, след като контейнерът не е прозрачен и не знаете какво е необходимо? Много просто, ако бебето ви е спокойно за около 3 часа (бъдете гъвкави), а от първата седмица от живота се увеличава около 150 до 200 гр. на седмица е, че нещата вървят добре.

ВАЖНО, НЕ ТЕГЛЕТЕ ПОВЕЧЕ. САМО ЕДНА СЕДМИЦА. Винаги в една и съща скала, по едно и също време и облечени в едни и същи дрехи.

Още една препоръка от особен интерес за мен. Използвайте гърдите изключително, за да нахраните детето си. Не го използвайте за техния комфорт. Ще се превърнете в ходеща залъгалка и тогава, когато искате да я премахнете, няма да можете. Ще видите, че с изминаването на месеците той ще се храни за по-малко време. Не че той яде по-малко, а това, че неговата всмукваща сила се е утроила и това, което първите седмици му струват десет минути, като го събуди, на 2-ри-3-ти месец той ще изпразни гърдата ви за половината време и без отдих.

По време на храненето, между една и друга гърда, оставете го да си почине малко. Проверете дали има въздух и трябва ли да се оригва, макар че мислете, че ако глътката му за засмукване е добра, не е необходимо да се оригва при всяко хранене. Не давайте на горкото бебе обичайното биене, за да видите дали изригва.

Уверете се, че едно от многото предимства на кърменето, психо-афективната връзка е изпълнено. Нека моментът на кърмене да бъде нещо приятно, нещо интимно между вас тримата, бебе татко и вас. Отначало ще ви струва, но малко по малко ще спечелите сигурност и спокойствие и нещата ще се оправят.

И накрая, погрижете се за себе си, това е много важно за поддържането на кърменето. Почивайте си, хранете се балансирано и пийте много течности, това е суровината за производство на мляко. Ето защо сте толкова жадни, когато завършите храненето. И не забравяйте да се грижите за зърната си. Опитайте се да избягвате влагата. И при най-малкото подозрение, че може да започнете с пукнатина, започнете да ги лекувате с крем, препоръчан от вашия гинеколог или педиатър.

И това е всичко. Ако следвате тези съвети, ще работите като чар, гарантирам го.

Въведете раздела Техника на кърмене, Ще изясним как да го направим.

ИЗКУСТВЕНА ЛАКЦИЯ

Ако, от друга страна, вашият вариант е изкуствено кърмене, имаме го много, много лесно. Първото и най-важно нещо с бутилката е винаги да останете фокусирани. Изгорете това в главата си:

30cc вода за всяка лъжичка мляко.

Винаги ще увеличавате изстрелите, като запазвате това съотношение. Така например, ще вдигнете изстрела на 60-90-120 и т.н. Ако останете гладни и не знаете какво да правите, когато се съмнявате, увеличете водата, никога праха. Въпросът за "как огладнява, ще сложа още лъжичка", дори не мислете за това. Те могат да бъдат дехидратирани чрез хиперконцентрация на бутилката.

Ще го предлагате на всеки 3 часа и НИКОГА НЕ ТРЯБВА ДА ГО НАСИЛЯВАТЕ. Когато не иска повече, не настоявайте за него. Той ще яде при следващото хранене. Оставете го да си почива през първите месеци в средата на храненето, проверете дали иска да оригне и отново му предложете бутилката.

Каква марка? Е, тази, препоръчана от вашия педиатър. Ако ви съветвам да избягвате честа смяна на марката през първите 6 месеца. Не се движете за оферти, подаръци и други. Ако изберете марка и тя се справя добре, с тази до смърт.

Водата, която използвате за възстановяване на бутилката, ако е от чешмата, сварете я, ако е минерална или от осмоза, не е нужно да я поставяте да заври.

За финал препоръчвам да стерилизирате бутилката, зърната, лъжиците и всичко, което влиза в подготовката на бутилката.

В раздел Техники за лактация Можете да научите за позициите, за да дадете бутилката.