Показваме ви окончателния списък с песни, които ще ви накарат да тренирате във фитнеса или да правите упражненията си с много по-висока производителност.

упражняване

След успеха на списъка с музика за бягане, който ви предложихме в Deporlovers преди няколко седмици, се връщаме с друга част от най-добрите песни за обучение, този път да ги заведете на тренировка във фитнеса или да им се насладите у дома с вашите Рутинна тренировка.

Не забравяйте, че най-доброто за сетивата ви е, че се фокусирате върху това, което правите, и това насладете се на мига си сам с тялото си и с упражненията си.

Започнете да тренирате като звяр във фитнеса, наслаждавайки се на най-добрата музика!

Списък на песните за обучение

  1. Rocky IV - Eye of The Tiger (Crew 7 Remix)
  2. Skrillex & Katy Perry - E.T. (Bugzz Equinox Remix)
  3. Calvin Harris - Outside ft. Ели Goulding
  4. Martin Garrix ft. Джон и Мишел - Сега, когато те намерих
  5. Autoerotique & Max Styler - Badman (Torro Torro Remix)
  6. AC/DC TNT (домашен ремикс)
  7. Swedish House Mafia - Save the World (Knife Party Remix)
  8. Nirvana - Girls (Dj Dima House & Samsonoff Remix)
  9. Eminem - Without Me (Deep House Remix)
  10. Ремикс на „Карибски пирати“
  11. Робин Шулц - Захар (ft. Франческо Йейтс)
  12. Daft Punk - Get Lucky (House Progressive Remix)
  13. Daft Punk Skrillex Remix - Conte
  14. Fast & Furious 7 Soundtrack Mix - Electro House
  15. Gladiator Techno Remix
  16. DJ Nightlife - Braveheart Remix
  17. Техно Транс - Mortal Kombat
  18. Европа - Последното отброяване (SoundFanatic Remix)
  19. Zedd - Beautiful Now ft. Джон белион
  20. Пантера - Става
  21. Rammstein - Du Hast
  22. Амон Амарт "Здрачът на бога на гръмотевиците"
  23. Мардук - танкова дивизия
  24. BLOODSPOT - Вулкани [Brutal Death Metal | Thrash Metal]
  25. Beast (Southpaw Remix) - Rob Bailey & The Hustle Standard ft. Busta Rhymes, KXNG Crooked & Tech N9ne
  26. ГЛАДЕН от Роб Бейли и The Hustle Standard
  27. Pantera - Вулгарно показване на властта
  28. Amon Amarth - At Dawn’s First Light
  29. Megadeth - обратно броене до изчезване
  30. Slipknot - Психосоциална
  31. СНИМАНО - Жилището [Melodic Death Metal]
  32. C-Storm - Headhunterz Tribute Mix

Мотивирайте се с най-добрите фрази, които ще ви накарат да постигнете успех

Ползите от обучението с музика

В Университет Кийл във Великобритания съвсем наскоро беше проведено проучване, където представянето на спортистите по време на тренировка беше изследвано или не, слушане на музика. Въпросът, който трябваше да бъде разрешен, беше дали наистина е повлиял на тялото ни в положителен смисъл или е просто мит.

Изследването се фокусира върху футболисти, баскетболисти и бегачи, които подобриха физическата си издръжливост при сърдечно-съдови упражнения, когато музиката свири с 15%.

Всъщност повече от 12 000 анализирани спортисти успяха да усвоят по-добре работата с висока интензивност, достигайки много високи нива на съпротива, като сте близо до физическо изтощение.

В допълнение към всичко това знаем, че кръвоносната система също печели, когато музиката свири. В Медицински център на Университета в Мериленд (САЩ) беше показано, че диаметърът на кръвоносните съдове се разширява, което позволява по-голяма оксигенация при практикуване на спорт.

9 известни цитата от най-успешните спортисти в света, за да ви мотивират във всеки ден.

Научете какво се крие зад живота и смъртта на най-известния човек в историята на бойните изкуства

Научете за всички препятствия, които белгийският актьор е трябвало да преодолее, за да се превърне в един от най-известните актьори в историята

Matthias ‘Hellboy’ Schlitte е известен по целия свят с невероятната си ръка, способна да го направи световен шампион в биенето на пулс.

Имате ли нужда от мотивация за ново спортно предизвикателство? Може би да преобразите физиката и интериора си? Прочетете тези изключителни думи за вас.

Историята на Мила Бизото революционизира социалните мрежи: 9-годишното момиче, което преодоля 24-часово състезание за преодоляване на тормоза в училище.