аптека

В козметиката много се говори за използване на витамини за кожата.

Външният вид на кожата може да пострада поради определени недостатъци в нашата диета. Хидратацията, храненето на здравословни храни и правилното елиминиране на токсините са ключови като здравословни навици, които влияят на кожата.

„Има все повече изследвания в това отношение и повече лекари, които модифицират хранителните навици на своите пациенти или им осигуряват добавки“, казва д-р Корнехо де ла Испанска академия по дерматология и венерология.

В естетичната медицина например има коктейли от витамини, минерали, коензими и хиалуронова киселина в инжекции, като идеалното лечение за възстановяване на естествения и младежки блясък на кожата, стимулиращо дейността на фибробластите, за увеличаване на производството на колаген.

Вече говорихме в предишни публикации за най-популярните витамини които можем да намерим в локални козметични формулировки, като напр Витамин А, също известен като ретинол и Витамин С или чиста аскорбинова киселина.

Днес ще говорим за Витамини от група В, и казвам "на" защото те са цял комплекс от витамини:

Тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (никотинова киселина) или ниацинамид (никотинамид) (В3), групата на витамините В6 (която включва пиридоксин, пиридоксал и пиридоксамин), биотин, пантотенова киселина, фолиева киселина (В9) и витамин В12.

Тези витамини помагат за по-добра хидратация, пигментация, лекуват кожни изригвания и дори забавят стареенето на кожата ... Но кои са най-показаните? Как действат? Какви ползи имат?

Козметични ползи от витамините от група В

  • Против стареене
  • Намалете трансепидермалната загуба на вода.
  • Овлажнители за кожа и коса.
  • Укрепване на кожната бариера.
  • Успокояващо за раздразнена кожа с противовъзпалителни ефекти.

За да следваме важния ред, ще започнем, като знаем полезните ефекти на Витамин В3, известен като ниацинамид.

Ниацинамид (В3)

В моя случай състоянието на кожата ми, макар и зряло, е много мазно, а Ниацинамид е мое Витамин отгоре в моята рутина на лицето, като моят предпочитан многофункционален актив, чиято ефективност е доказана в многобройни проучвания.

Ниацинамидът е активната форма на ниацин (витамин В3), която е широко разпространена в растенията и животните.

Той е важен предшественик на кофакторите NADH (никотинамид аденин динуклеотид) и NADPH (никотинамид аденин динуклеотид фосфат), заедно с редуцираните си форми NADH и NADPH, действат като коензими в повече от 40 биохимични реакции и могат да действат и като антиоксиданти.

The Ниацинамид във формулировки, той е разтворим във вода и неговият разтвор е стабилен на светлина. Оптималната стабилност на разтвора трябва да бъде рН 6. Той може да хидролизира и да образува никотинова киселина при по-високо или по-ниско рН, което може да причини дразнене на кожата.

Подобрява кожната бариера. Локално ниацинамид повишава нивата на керамид на свободните мастни киселини в кожата, стимулира микроциркулацията в дермата и предотвратява загубата на вода.

Увеличава протеиновия синтез (напр. Кератин), увеличава вътреклетъчно намалените нива на НАДФН и ускорява диференциацията на кератиноцитите.

Приложения:

  • Противостареене: при 5%, локалният ниацинамид намалява бръчките, зачервяванията и дефектите.
  • Хидратация: 2% локален ниацинамид се оказа по-ефективен от вазелина (вазелин) за намаляване на загубата на вода от кожата и увеличаване на хидратацията.
  • Себумен регулатор: при 2% ниацинамид локално може да бъде ефективен за намаляване на производството на себум. Намалява размера на порите.
  • Подобрява розацеята.
  • Намалява хиперкератозата.
  • Той е ефективен при акне, 4% ниацинамид гел е сравним по ефективност с 1% гел от клиндамицин, антибиотик, предписван при лечение на акне вулгарис срещу cutibacterium акне.

Регулира пигментацията и озарява кожата, чрез регулиране на трансфера на меланозоми от меланоцити към кератиноцити, без да инхибира тирозиназната активност или клетъчната пролиферация. Изследвано е също, че може да повлияе на клетъчния сигнален път между кератиноцитите и меланоцитите, за да намали меланогенезата.

Той е формулиран на 2 до 5% и е доказано, че е ефективен самостоятелно или в комбинация с N-ацетил глюкозамин за лечение на мелазма и UV-индуцирана хиперпигментация при светлокожи пациенти.

Ниацинамид с Ретинил палмитат подобрява хиперпигментацията и увеличава изсветляването на кожата след 4 седмици лечение в сравнение само с превозно средство.

Пантенол (B5)

Пантенолът е многофункционално козметично вещество, силно формулирано в грижата за кожата и косата.

Активната форма на пантенол, D-пантенол, е стабилен алкохолен аналог на витамин В5, пантотенова киселина и бързо се превръща във витамин В5 (пантотенат).

Пантотеновата киселина присъства във всички клетки и е от съществено значение за образуването на ацетил-коензим А в ранните етапи на метаболизма.

За козметична употреба се използва D-пантенол той е силно вискозна прозрачна течност при стайна температура, разтворим е във вода, алкохол, пропилей гликол, етер, хлороформ и слабо разтворим в глицерин.

Предимство:

  • Поправя и укрепва увредената коса, сгъстява косата, намалява разделянето на краищата и увеличава якостта на опън на косата.
  • Стимулира заздравяването на рани. Заявява се синергия с цинков оксид.
  • Подобрява възстановяването на кожната бариера и намалява възпалението.
  • Може да увеличи слънцезащитния фактор (SPF).
  • Пантенолът стимулира разпространението на дермалните фибробласти и може да ускори възстановяването на клетките.
  • Той има ползи против стареене. Твърди се, че има синергизъм с ниацинамид (витамин В-3).
  • Това е проникващ овлажнител. Може да прониква и хидратира ноктите и косата.
  • Предпазва устните срещу индуциран от слънцето херпес.

Приложения:

Формулиран е в хидратиращи кремове за кожата, противовъзпалително действие, успокоява раздразнената кожа, помага за зарастване на леки рани при 2,5% -5%. Той е активната звезда в кремовете за татуировки.

Който не знае крема на Бепантол® от Bayer?

Пиридоксин НС1/В6

Той участва в метаболизма на аминокиселините и в трансформацията на триптофана в никотинова киселина.

На локално ниво той регулира себума, широко се използва в козметиката за коса, придава здрав вид на косата и повишава ефективността на продуктите против пърхот.

Използва се при 0,05-0,3% при pH 5,5-8, стабилен е на светлина и трябва да се добавя към формулировки при по-малко от 40 градуса.

Биотин/В7/Витамин Н

Биотинът (от гръцки BIOS, "живот"), витамин Н, витамин В7 и понякога наричан още витамин В8, е топлоустойчив витамин, разтворим във вода, алкохол и податлив на окисляване, който се намесва в метаболизма на въглехидратите, мазнините, аминокиселините и пурини.

Този витамин, приемът му, се препоръчва за укрепване на ноктите и кожата.

Предимство:

Добавките с биотин често се препоръчват като естествен продукт за противодействие на проблема с косопада както при деца, така и при възрастни.

Признаците и симптомите на недостиг на биотин включват загуба на коса, която прогресира до тежест, когато включва загуба на мигли и вежди. Някои шампоани на пазара съдържат биотин, но неговите ефекти са съмнителни, тъй като биотинът не се абсорбира през кожата.

Повишеният хранителен прием на биотин е свързан с подобряване на себореен дерматит.

Фолиева киселина/B9

Фолиевата киселина може също да подобри признаците на стареене на кожата, според проучване от 2011 г. Изследователите установиха, че крем, съдържащ фолиева киселина и креатин, подпомага експресията на колагеновия ген и плътността на колагеновите влакна.

Борба с фотостареенето, общо анти-стареене и предотвратява/възстановява увреждането на ДНК.

Употреба: 0,1-0,2% при рН: 6,5-8, той е стабилен в кислород, но нестабилен на светлина, следователно трябва да се опакова в кехлибарени или тъмни стъклени буркани. Добави към

Ще ви оставя линк, ако сте фенове на витамините в козметиката, казва се ABC, благодарение на Ракел Маркос от @cosciencia за интервюто с Хектор Нуньес от @cosmetocrtico и ни показва толкова много наука и ме вдъхновява да направя библиографска търсене на витамините В и кожата на групата.

Shalita AR, Smith JG, Parish LC, Sofman MS, Chalker DK. Локален никотинамид в сравнение с клиндамицин гел при лечението на възпалително акне вулгарис. Международна J. Dermato.34 (6): 434-7.

Hakozaki T, Mlnwalla L Zhuang J el al. Ефектът на ниацинамид при намаляване на пигментацията на кожата и потискане на меланозомния трансфер. H. J Dermatol. (Юли 2002 г.), 147 (1): 20-31.

Геринг В. Никотинова киселина/ниацинамид и кожата. Списание за козметична дерматология (2004) 3 (2), 88–93.

Navarrete-Solís J, Castanedo-Cázares JP, Torres-Alvarez B, Oros-Ovalle C, Fuentes-Ahumada C, González FJ, Martínez-Ramírez JD, Moncada B. Двойно сляпо рандомизирано клинично изпитване на ниацинамид 4% спрямо хидрохинон 4 % при лечението на мелазма. Dermatol Res Pract. 2011: 379173.

Тереза ​​Бонин

Здравейте, аз съм Тереза ​​Бонин, съсобственик фармацевт във Farmacia Bonnin в Палма де Майорка.

За тези, които не ме познават, аз съм истински майорканец и безусловен любовник на "Serra de Tramuntana".

Реших да напиша блог на различни теми, свързани със света на фармацията и понякога, защо не, какво ми харесва най-много "пътуване".

Тъй като в Майорка нямаше Фармацевтичен факултет, отидох в Барселона, за да уча фармация, след като бях много млада майка (на 30 вече имах две момичета), се посветих, след като ги отгледах, да продължа да уча и да се обучавам.

Завърших магистърска степен по фармацевтични грижи в Общността от Университета на Валенсия, следдипломна степен по Хранене от Университета на Навара, специализирах се във фармацевтична козметика и взех няколко курса по Хранително образование и консултиране.

Преди 2 години, през 2012 г. се завърнах във факултета, отново бях студент и завърших специалност „Диететика и хранене“, отваряйки специализирана област в аптеката си, наречена SANUDIET.

Запалена съм по козметиката, интересувам се от всичко, свързано с храненето и диетологията, и сега уча магистърска степен по хранене, медицина и хормонално здраве при жените.

Бих искал да споделя знанията си с вас чрез този блог, можете също да ме следвате в моя профил в Instagram като @teresabonnin

Надявам се да се абонирате, да коментирате и да сме в контакт.