Редовното практикуване на тези сексуални позиции помага за маркиране на корема и между другото, за интензивни оргазми
- СУЗАНА КАРАСКО
- 16.01.2020
- 15:23 часа.
The Коремна мастна тъкан Той е един от най-сложните за елиминиране и е и един от най-рисковите за Здраве. Корените могат да бъдат добро упражнение, за да го намалите, но ако ви омръзне, можете също да изберете сексуални позиции за маркиране на корема.
The секс интензивен не само ви дава добри оргазми, но също така ви позволява да тонизирате тялото си, включително тази трудна област на корема и талия.
Сексуални позиции за маркирайте корема
Клиниката Майо предупреждава, че мазнините по корема са нещо повече, отколкото затрудняват затварянето на дънките ви. Изследванията показват, че мазнините, които се натрупват в тази част на тялото, също носят сериозни рискове за Здраве, като диабет тип 2, високо кръвно налягане, висок холестерол, проблеми с дишането и сърдечни заболявания.
Ето защо е важно да положите усилия да го премахнете и ако упражнението вече ви е отегчило, можете също да изберете сексуални позиции за маркиране на корема:
1. Хват
За да го направите, трябва да лежите на повърхността и вие двойка трябва да преминете през вас, подкрепени в ръцете му, както при мисионер.
Номерът тук е да вдигнете корема си и да задържите позицията, докато сте двойка прониква във вас. Изглежда лесно, но със сигурност след няколко минути започвате да усещате натоварване на корема. В идеалния случай трябва да останете поне 3 минути изгаряйте повече мазнини и укрепване на мускулите в областта.
2. Количка
Камионът може да бъде един от сексуални позиции най-приятен, но и един от най-ефективните за маркирайте корема.
Ти двойка Той трябва да стои, докато вие застанете в позиция с количка пред него. Трябва да се поддържате с ръце на земята, докато сте двойка държи те за бедрото.
Натиснете се със силата на ръцете и корема, за да стигнете до оргазъм и тонизирайте вашия талия.
3. Рало
Това полова поза Той е много подобен на този на количката, но с варианта, че трябва да се опрете с ръце на леглото. Ти двойка тя трябва да се позиционира зад вас и да се поддържа от бедрата, докато повдигате краката си.
Ако успеете да го задържите няколко минути във вашия сексуални срещи, ще забележите резултатите в корема си за кратко време.
4. Сирена
Един от сексуални позиции най-секси определено е това и за да го направите, вие двойка Той трябва да е на колене, а вие, трябва да застанете пред него, с гръб на земята и да държите краката си на раменете му.
Номерът е да държите краката си изправени по време на проникването, което изисква много сила в корема. Постарайте се да останете няколко минути за впечатляващи резултати.
5. Обърната арка
За тази позиция трябва да сте на ръба на леглото или фотьойла и да оставите половината от тялото си във въздуха, докато лежите по гръб, като се подпирате с ръце на пода.
Трябва да правите много сила в корема си и да правите движения с бедрата, докато сте двойка прониква във вас, така че ще работите талия, крака, ръце и горна част на гърба и с много повече забавление и удоволствие какво във фитнеса.
Осмелете се и опитайте тези сексуални позиции за маркиране на корема, те ще нарушат рутината с вашия двойка и те ще ви дадат плосък корем за което винаги си мечтал.
Не забравяйте да използвате презерватив за всичките си полов акт и вземете подходящи хигиенни предпазни мерки, за да избегнете инфекция, като уриниране след секс и избягвайте ароматните сапуни при къпане.