Има някои сексуални позиции за отслабване, които освен че ни карат да се наслаждаваме, могат да ни накарат да изгаряме мазнините по много приятен начин.
Има някои сексуални позиции за отслабване, които освен че ни карат да се наслаждаваме, могат да ни накарат да изгаряме мазнините по много приятен начин.
Има някои от сексуални позиции които, освен че ни карат да се наслаждаваме, могат да ни доведат изгаряйте мазнини по много приятен начин.
В допълнение към признатите ползи от правенето на секс, усърдната практика на секс също може да доведе до упражнявайте мускулите на всички части на тялото, така че с тези сексуални позиции за правене на любов и отслабване не само ще отслабнете, но и ще тонизирате и оформите тялото.
1. Винтът
Тази сексуална позиция за отслабване е добре известна, тъй като освен затопляне на тялото с нея, жената упражнява коремните предели, определя талията и подобрява подвижността на бедрото. Много е лесно да се практикува: тя се състои от жената, която лежи на леглото със свити крака по такъв начин, че коленете й да докосват гърдите й, докато мъжът прониква в нея коленичил пред нея.
2. Амазонката
Най-дивата поза на Камасутра, много добра за момичето за укрепване на мускулите на краката и седалището. Тяхната практика до голяма степен подражава на клекове и също е много приятна. Състои се от мъжа, седнал със свити крака и жената, клякаща върху него с гръб, за да проникне самостоятелно със собственото си темпо и вкус.
3. Fusion за отслабване и двете
За практикуването на тази поза е необходима предишна физическа форма, тъй като нивото на усилие и съпротива в ръцете при жените е доста силно. Правилното му представяне силно стимулира клитора и може да доведе до женски оргазъм за кратък период от време. Състои се в това, че с мъжа, седнал отдолу, жената извършва движението за проникване с единствената опорна точка на ръцете си (надолу и повдигане със силата на ръцете, сякаш това са лицеви опори).
4. Цвете лотос, перфектна сексуална позиция за изгаряне на мазнини
Тази поза помага за намаляване на кобурите и укрепва квадрицепсите на жената, оставяйки формована фигура и зашеметяващи ханш и седалищни мускули. Състои се от жената, която седи отгоре на мъжа (с лице към него) и използва силата на краката си, за да предизвика проникване.
5. Възел, една от най-популярните сексуални позиции за отслабване
Малко по-сложна, но същевременно възнаграждаваща е тази позиция, при която жената работи цялата група корем (както отпред, така и от наклон), се състои в позициониране в свързано положение, докато жената със силата на ръцете си и си помага с коремната флексия причинява проникване с движенията на тялото ви.
6. Малкото столче, сладко и забавно за отслабване
Както подсказва името му, в това положение жената седи хоризонтално по такъв начин, че пенисът да е подравнен с гръбначния стълб по време на проникването. По този начин с движенията на краката жената показва ритъма на проникванията. Показан е за оформяне на корема, седалището и краката изцяло.
Може да се интересувате и от:
Wild Fit®: Най-ефективната програма за здравословен живот, създавана някога
Mindvalley, световен лидер в онлайн програми за личностно развитие, с гордост представя този Masterclass с Eric Edmeades, създател на Wild Fit®, където ще научите нова парадигма на лесна и ефективна здравна трансформация, която препрограмира мозъка ви да се храни здравословно и да поддържа оптимална имунна система.
В този БЕЗПЛАТЕН 90-минутен магистърски клас ще научите:
- Как да си върнем контрола върху теглото, тялото и здравето си.
- Защо диетите, които сте опитвали, не са работили.
- Великият мит за упражненията и за това как да трансформирате тялото си, без никога да стъпвате на фитнес.
- Коя съставка ви кара да се пристрастявате към продукти, фалшиво наречени храни.
- Неудобната (и неприятна) истина зад изкуствените аромати и „естествените аромати“
- Шестте вида човешки глад и как тази проста идея ще ви помогне да намалите апетита за нежелана храна.
Важно: Трябва да се изясни, че Bioguía не дава медицински съвети и не предписва използването на техники като форма на лечение на физически или психически проблеми без съвет от лекар, пряко или косвено. В случай на прилагане на каквато и да е информация на този сайт за тази цел, Bioguía не поема отговорност за тези действия. Намерението на сайта е само да предлага информация от общ характер, която да помогне в стремежа към личностно израстване и развитие.