Страница 7 на 8. • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

менюта

Re: Чист протеин PP менюта

от nm78 в сряда, 19 септември 2012 г. 10:35 ч

Re: Чист протеин PP менюта

от pinkmiwako в сряда, 19 септември 2012 г. 16:49

xD Нищо повече за добавяне към това, което вече са казали

Имам мания xD и критериите, които използвам, за да взема решение за "подправка на зеленчуци" в PP дни, са изсушени плевели в саксия, за да поръсим добре, xD нещо друго, не. Но хайде, вече казах, че това са лични критерии. xD, защото ми е дадено да се включа и самоизмама xD

Сложих си PP меню за днес ^ _ ^

Закуска:
чай със соева напитка
Магдалена Дукан (с половината трици)

Храна:
юфка с император и скариди (без таларими днес нямаше да е по-добре, но ме правеха почи)
тофу желе

Закуска:
чай
кифла с трици (с другата половина)

Вечеря:
микро кюфтета от тофу и пуйка
желе

_________________
Нека храната да бъде вашата храна, а храната - вашето лекарство

Моите рецепти на Дюкан Без лактоза Y. без глутен

Re: Чист протеин PP менюта

от Mlfm на четвъртък 20 септември 2012 г. 16:26

Здравей отново! Вчера нямах време да се отбия тук.
Благодаря ви за всички съвети и препоръки. След като се потвърди, че на папилота може да се сложи лук, всичко е страхотно! Разбира се, без да го ядем. И за тези три дни загубих 1900!

Оставям ви вчерашното меню:

Закуска: кафе с обезмаслено мляко и аспартам; Dukan Cracker с Турция и разбито сирене.
Обяд: говеждо филе на скара, подправено; кисело мляко 0%.
В средата на следобеда, инфузия.
Снек: разбито сирене със супена лъжица трици, тъй като бисквитките имат половин супена лъжица.
Вечеря: останалите бисквитки с пушена сьомга. Кисело мляко 0%.

ОВЕСНА ТОРТА

от Гост в понеделник 04 февруари 2013 22:05

Re: Чисти PP протеинови менюта

от cezarina в понеделник 04 февруари 2013 г. 22:28 ч

Овесени трици (количеството, което имате според фазата)

1 ч. Л. Пшенични трици

1 ч. Л. 0% сирене или 0% кисело мляко

1 куб. См кралски или подобен

1 ч. Л. (Или по-малко) пшеничен глутен

1 супена лъжица обезмаслено мляко на прах

Поставяте го в микрото във форма с размер, така че да имате дебела торта. Не знам как да ви го обясня, аз приготвям този „хляб“ в продължение на няколко дни и го слагам в силиконови форми за кифли, или във форма за сливова торта. Резултатът е практически хляб; Съхранява се в хладилника и го прекарвам през тостера или паела, когато искам да го консумирам, много е добър! Ще трябва да направите няколко теста с количествата мая и сирене/кисело мляко. Може да се готви и в нормалната фурна и да се затопли отново, благодарение на млякото на прах и глутена, консистенцията е на пълнозърнест хляб. По същия начин можете да поставите плосък cs царевично нишесте, не съм го опитвал, но поправих, че излиза добре.