Днес се смята, че ако нещо е здравословно, няма да има вкус. Y. ако е сладко, автоматично е нездравословно. Вярно е, че захарта може да се превърне в наркотик, всъщност тя се счита за законното лекарство на 20-ти век.

Ето защо винаги има някой, който се чуди ...

Възможно ли е да се храните едновременно сладко и здравословно?

Разбира се! Също така, никой не е горчив за сладко, просто трябва да обърнете традиционните рецепти, за да намерите по-подходяща версия.

В моя случай като Привърженик съм на палео диетата, тези палачинки са годни, но най-вече палео рецепта.

Не забравяйте, че храната играе много важна роля за нашето здраве. Не е достатъчно това, което ядем, да задоволи небцето.

За съжаление днес това е критерий номер едно за избор на това какво да се яде.

Основният приоритет при хранене трябва да бъде намирането на качествена храна, здравословна храна, истинска храна. Очевидно е да направите този здравословен вкус вкусен на небцето е допълнителна работа, но може да се свърши.

След това малко напомняне за това какво трябва да помислим, за да изберем какво ще ядем, преминаваме към рецептата за палео палачинки.

5-те най-добри диети

Съставки за палео палачинката

  • 1 банан
  • 1 яйце
  • 2 ясно
  • 1 супена лъжица бадемово брашно
  • 1 супена лъжица кокосово брашно
  • 1 пръскане на неподсладено бадемово мляко

  • Отстъпка от кокосово масло с купон ANABELPUMP

За топинга (декорация)

  • Боровинки
  • Раирана кокосова отстъпка с купон ANABELPUMP

Приготвяне на палео палачинки

  1. Разбийте всички съставки на тестото, докато създадете хомогенна смес.
  2. Използвайте малко кокосово масло, за да намажете тигана.
  3. Изсипете част от сместа в тигана на умерен огън.
  4. Изчакайте, докато палачинката вземе консистенция, за да може да я обърне.
  5. Повторете, докато тестото приключи. С измерването на снимката са ми останали 8 палачинки. Важно е да използвате тиган, който не залепва и таб или подобен, който ви помага да завъртите тигана, но не го надрасквате.

Други възможни версии

Това е само версия и от този модел можете да играете, за да правите вариации. Например:

Както можете да видите, има безброй версии, които можете да изберете в зависимост от съставките, които имате по това време, стига да отговарят на параметрите на палео диетата. Това основно отговаря на яденето на най-близкото нещо до истинската храна, без да се променя.

Само през уикенда

Това не е вид закуска, която ям много често, основно защото предпочитам да ям храни, които нямат толкова сладко докосване.

Въпреки че не сме добавили подсладител, ще видите, че палачинките ще са сладки.

Освен това трябва да имате малко търпение, за да направите палачинките. За да сте сигурни, че не изгарят, трябва да ги правите на умерен огън и това означава, че всяка палачинка ще се нуждае от малко време за готвене.

Но освен това, това е добър избор, тъй като освен богат на вкус, най-важното за мен е, че те носят само истинска храна.

Опитайте ги и ми кажете какво мислите!