Най-добрите приложения за отслабване

Лятото идва и със сигурност много от вас вече са потопени в „операцията по бикини“. Ако искате да отслабнете преди празниците, ето няколко приложения, които ще бъдат много полезни.

най-добрите

Тези приложения ще ви помогнат да свалите излишните килограми или да поддържате идеалното си тегло, ако вече сте го постигнали.

Диети за отслабване:

Това приложение е много лесно за използване, което ви дава идеи за съставяне на диета в зависимост от вашата цел. Можете да избирате между различни диети: спешна диета (двудневна бърза диета), диета без корем (3 дни), 1500 калории диета (14 дни), антицелулитна диета (8 дни) и т.н.

Това приложение е безплатно и достъпно за Android.

Идеална диета:

Това приложение ви помага да намерите диетата, от която се нуждаете, според вашите навици и начин на живот. Това приложение ви насочва към вида диета, която трябва да правите, пропорцията на храната и комбинацията с упражнения според навиците, които сте посочили преди това, като например: ако спортувате често, ако ядете поради тревожност, ако искате да отслабнете или това, което искате е да останете и т.н.

Това приложение е безплатно и достъпно за iOS.

Диетичен асистент:

Ако това, от което се нуждаете, е допълнителна мотивация, това е вашето приложение. Diet Assistant е създаден, за да ви насърчи да продължите с диетата си и ви предлага съвети за това.

Приложението ви позволява да качвате снимки, за да ви мотивира, предизвиква ви да преминете определени тестове като пиене на определен брой чаши вода на ден или включване на нови съставки в храната ви. Освен това приложението ви напомня за вашата идеална цел за тегло и причината, поради която полагате тези усилия.

Това приложение може да бъде изтеглено безплатно в Apple Store за iPhone или в Google Play за мобилни телефони с Android.

Издръжка:

Това лесно за използване приложение ще ви помогне да контролирате консумираните калории.

Приложението изчислява вашия ИТМ (индекс на телесна маса) въз основа на вашите измервания и тегло и ви казва в каква ситуация се намирате: поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло, затлъстяване или болезнено затлъстяване. Приложението ви предлага множество диети, класифицирани по категории, така че да можете да достигнете идеалното си тегло.

Това приложение е достъпно за мобилни телефони с Android в Google Play.

Нутрино:

Това приложение е много пълно и ви предоставя напълно персонализирана диета според вашите навици и начин на живот: ако тренирате, колко обикновено ядете, какво обичате да ядете и по кое време обикновено го ядете, каква е вашата цел и т.н. С цялата тази информация приложението ви предоставя ежедневно меню с 5 хранения (закуска, обяд, обяд, лека закуска и вечеря). Засега се предлага само на английски, но ако езикът не е проблем, със сигурност ще бъде много полезен.

Това приложение е достъпно безплатно за iPhone и iPad.

А вие, използвали ли сте друго приложение за отслабване? Ако ви харесва, оставете ни вашия коментар и ни кажете.

Успех с вашата диета или с вашия план за подготовка преди лятото!