инвалидността

Хората с множествена склероза, които следват диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да имат по-малко увреждания и симптоми, отколкото тези, които се хранят по-малко здравословно, според проучване, публикувано в списание Neurology, орган за комуникация от Американската академия на Неврология.

Референтното проучване включва 6989 души с множествена склероза от всякакъв тип, включени в регистъра NARCOMS (Северноамерикански изследователски комитет), които трябва да предоставят подробна информация за диетата и хранителните си навици. За да се определи дали диетата е здравословна, бяха взети предвид критерии като прием на повече плодове, зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни, по-малко захар от десерти или сладки напитки и по-малко червено месо или преработени меса. Въз основа на това участниците бяха класифицирани в 5 групи според здравословното хранене.

В допълнение към диетата бяха оценени и други навици за здравословен начин на живот, като поддържане на адекватни нива на тегло, редовна физическа активност и непушене.

За да се оцени въздействието на болестта, беше взет предвид опитът през последните 6 месеца по отношение на огнища, влошаване на симптомите, увреждане и ниво на симптоми като депресия, умора, подвижност и болка.

Хората в групата с по-здравословна диета са били с 20% по-малко склонни да имат тежки увреждания от хората в групата с по-малко здравословна диета. Тази връзка се поддържа дори когато са изключени фактори като възраст или време на развитие на болестта. Освен това хората с по-здравословни хранителни навици са били с 20% по-малко склонни да страдат от депресия от тези в групата в другия край на скалата.

В сравнително изражение на количеството плодове и зеленчуци в диетата, тези разлики доведоха до това, че групата на здравословните диети консумираше пълнозърнести храни 1,7 пъти на ден в сравнение с 0,3 пъти на ден за по-малко здравословните диети и 3,3 пъти на ден плодове и зеленчуци в сравнение 1.7.

Като се вземат предвид останалите фактори за здравословен начин на живот, шансът да страдате от депресия е с 50% по-нисък, 30% за умора и 40% по-малък за болка.

Проучването разглежда и въздействието на специални диети като палео диета, диети за отслабване и други, които се популяризират като полезни за хора с множествена склероза, където е възможно. Изследователите стигнаха до извода, че като цяло спазването на тези диети или спазването им по време на проучването едва ли е свързано с умерено намаляване на нивото на увреждане.

Въпреки значимостта на заключенията, авторите признават в статията, че предвид дизайна на изследването, не е възможно да се знае дали настоящата диета може да предскаже бъдещото развитие на болестта. Освен това се оказа, че изследваната популация има доста дълга история на заболяването (средно почти 20 години), така че резултатите може да не са приложими за всеки с множествена склероза.

Посетете нашите ресурси, където можете да получите достъп до съвети и подкрепа, за да разберете по-добре болестта си и факторите, които най-много я влияят, да управлявате по-добре диетата си и да водите по-здравословен начин на живот. Ако сте пациент, присъединете се към нашата общност!

Трябва да сте влезли, за да напишете коментар.