От списание SoHo

Ако вие и вашият партньор искате да извлечете повече от секса и да свалите тези излишни килограми, тази таблица с изгорените калории, в зависимост от позицията, ще бъде много полезна.

Кой би повярвал; по-вероятно е да загубите характер, ако го направите изправен, най-взискателният стил; отколкото в лъжица, най-"мързелив" от всички. Това беше определено от проучване, изготвено от франчайз 24/Fitness gym, чиято предпоставка е, че сексът е физическа активност и като такъв може да допринесе за контрол на теглото. Както при всеки тип тренировки, различните позиции, които се приемат по време на действието, изискват повече или по-малко усилия и това определя разликата в изразходването на калории. Но не се заблуждавайте и вие, тъй като тя работи само като допълнение към балансираната диета, в зависимост от особеностите на всяка една и ако се практикува с известна редовност, за около 30 минути. Между другото, таблицата служи за запомняне, че трябва да избягваме да изпадаме в монотонност и че изпробването на нови неща може да събуди онзи олимпийски шампион на удоволствието, който взема златния медал.

позиции

СТОЯЩ

343 калории на двойка

Мъже: 198 калории

Жени: 145 калории

Всеки може да опита, но е особено препоръчителен за онези двойки, където той е много по-висок от нея. Понякога е трудно да го задържите дълго време и следователно изисква повече усилия от останалите пози. Добра алтернатива е да се облегнете на стена, пералня или маса.

КОЛИЧКАТА

316 калории на двойка

Мъже: 167 калории

Жени: 149 калории

Ако природата ви е дарила с по-голям от средния пенис и освен това е тип изследовател, тази опция е подходяща и за двама ви, защото проникването е по-лесно и по-дълбоко, което силно стимулира клитора. Той е идеален за ролева игра, между доминиращ и доминиран.

ЛОТОСНОТО ЦВЕТЕ

287 калории на двойка

Мъже: 148 калории

Жени: 139 калории

Не обичате ли много да се движите? Това е неговото: жената седи отгоре и контролира суматохата, позволявайки му да я погледне, да я прегърне и целуне, както и да погали гърдите и задните й части.

СУПОРЕН

264 калории на двойка

Мъже: 153 калории

Жени: 111 калории

Тук можете също да поемете контрола и да я удовлетворите напълно, защото полов акт може да бъде много дълбок. От своя страна тя може да стимулира клитора си и да я гали по гърба, ако това го включва много повече. Идеален за тези с малък пенис.

СТИЛ КУЧЕНЕ

260 калории на двойка

Мъже: 149 калории

Жени: 111 калории

Това е много популярно и лесно за правене, но ако искате да подлудите партньора си, стимулирайте клитора й, внимателно я почешете по гърба, говорете мръсно в ухото й (ако й харесва), хванете я за кръста или раменете и дръпнете я към тялото си при всяка тласък.

КРАВИЦАТА

238 калории на двойка

Мъже: 50 калории

Жени: 188 калории

Това е много модерно в тези времена на женски изисквания, защото те поемат контрола с краката си на повърхността и използват краката си, за да се движат нагоре и надолу. Всеки треньор ще ви каже, че освен приятно, това е и много добро упражнение.

КЛАСИЧЕСКИЯТ МИСИОНЕР

199 калории на двойка

Мъже: 148 калории

Жени: 51 калории

Все още е предпочитаният, защото не изисква толкова пъргавина или гъвкавост и позволява по-голям контакт. Ключът да я накараш да полудее от удоволствие е да се увериш, че срамната й кост се сблъсква с клитора си при всеки тласък. Ще отнеме известно време, но когато те настигнат ритъма ви, ще се качите на подиума на най-добрия любовник.

ГАБРИЦАТА ОБРАТНО

187 калории на двойка

Мъже: 137 калории

Жени: 50 калории

Той е любимият на мъжете, които обичат да се „оставят да свършат“ и които са развълнувани да видят половинката си да се радва на проникване. Те са съблазнени от тази позиция, защото могат да овладеят скорост, ъгъл и дълбочина.

НА ЛЪЖА

56 калории на двойка

Мъже: 30 калории

Жени: 26 калории

Изисква по-малко енергия, защото реагира на по-спокойно, бавно и интимно удоволствие. Той е идеален за "сутринта", когато и двамата сте сънливи или когато сте полууморени и не искате да се опитвате много.