най-продавани

Все още функционираме 🚚 вземете информация тук

Най-продавана нехудожествена литература на испански

Открийте 10-те най-продавани нехудожествени книги на испански език през последната седмица в книжарниците Abacus Cooperativa. Всяка седмица читателите решават с покупките си коя е най-интересната и актуална класация на книгите. Вижте този топ седмичен продавач на нехудожествена литература, за да сте в крак с последните литературни тенденции и кои са най-четените автори.

Добро готвене

Изкуството да избирате и смесвате добре съставки е една от най-добре пазените тайни на доброто готвене. Успехът му зависи от разнообразие от текстури и вкусове, които, добре комбинирани, могат да доведат до експлозивен резултат. В тази нова книга с рецепти от Karlos Arguiñano ще откриете какви съставки да използвате във всекидневната си грижа за здравето си и с това, което имате повече под ръка в килера или хладилника. С удобен индекс от предложения, сортирани по съставки, тези 900 супер вкусни и лесни рецепти ще ви позволят да приготвите пълни менюта, които включват бобови растения, месо и птици, зеленчуци, риба, яйца, зърнени храни, плодове и десерти.

Леща с тиквички и сладки картофени топчета, аншоа в сайдер с картофена салата или флан от праз и скариди. Прости ястия, които винаги се получават добре, автентични и здравословни, за да се насладите на добра домашна кухня.

Кажете ми какво ядете и ще ви кажа какви бактерии имате

Диетологът Бланка Гарсия-Орея разкрива революционен начин за постигане на емоционално и физическо благосъстояние: грижа за чревната микробиота.

Много пъти страдаме от умора, лошо настроение, безпокойство, стрес и дори храносмилателен дискомфорт, който лекуваме само с лекарства. Бланка Гарсия-Орея, една от най-влиятелните диетолози у нас, споделя ключовете за разбирането как чревните бактерии влияят върху вашите мисли, вашите модели на поведение и тяхната роля за болестите и качеството на живот.

Добрата новина е, че чревната микробиота може да се модифицира и въпреки че винаги сме чували, че сме родени с определени гени, които ще отбележат съдбата ни, сега знаем, че дори генетичният ви код да е неблагоприятен, ако правите нещата правилно и следвате добри житейски навици (добра диета, физически упражнения, адекватна почивка, без алкохол или тютюн и т.н.), не е нужно да страдате от определени заболявания, дори ако имате генетично предразположение да ги страдате.

В Кажете ми какво ядете и ще ви кажа какви бактерии имате, ще намерите насоки за подобряване на чревната микробиота за кратко време и съвети за четене на етикетите на някои храни и знание кои да изберете. Ще откриете и повече от 50 прости и здравословни рецепти за закуски, закуски, обеди, вечери, десерти и хляб, които ще ви вдъхновят и ще ви помогнат да бъдете главният герой на вашето физическо и психическо здраве.

Сега, когато започваме да разбираме езика, който говори червата ни, просто трябва да го следваме.

Библията на MasterChef

Библията на MasterChef е справочник за всеки любител на готвенето, който събира тайните на талант Най-медийната кулинария на TVE.

Най-добрите рецепти, основните техники, необходимите прибори, стъпка по стъпка на разработките и всички храни, които трябва да знаете, така че нито едно ястие да не може да ви устои.

От това как да направите a Ризото до това как да дадете идеалната точка на месото, от мариноването на риба до приготвянето на най-добрите шоколадови трюфели, тук ще намерите всичко необходимо за готвене като най-добрия готвач и мечта за звезди на Мишлен.

Безкрайността в тръстика. Изобретението на книгите на древния свят

Това е книга за историята на книгите. Пътуване през живота на този очарователен артефакт, който сме измислили, за да могат думите да пътуват в пространството и времето. Историята на нейното производство, на всички видове, които сме опитвали в продължение на почти тридесет века: книги за дим, камък, глина, тръстика, коприна, кожа, дървета и, най-новите постъпления, пластмаса и светлина.

Рекордите на Гинес 2021

Открийте най-зрелищните записи за планетата Земя и животните, които я обитават, науката и технологиите, космоса, спорта, видео игрите, странните забележителности, редките таланти. В допълнение, той включва хиляди нови подвизи и ексклузивни страници с испански записи.

Синът на шофьора

В Каталуния, където Жорди Пуджол печели изборите един след друг, а медиите изграждат имиджа на оазис, свободен от корупция, кариерата на журналиста и адвокат Алфонс Куинта (1943-2016) —, буквално реконструирана тук от Jordi Amat —, отразява порочен кръстопът на обсада и власт, пари и влияние. Отгледан в сянката на Хосеп Пла и журналист с голям престиж по време на Прехода, през годините, благодарение на познанията си за канализацията на политическата и финансова власт, Куинта —, завършен художник на изнудване, тормоз и манипулация —, разработи престижна медийна кариера, пълна, в същото време, обезпокоително светлосенко. Той беше първият делегат в Каталуния на вестника
El País, откъдето разкри случая с каталонското банково дело, беше първият
директор на каталунската регионална телевизия (посочен за колко
знаеше за задната стая на властта, според собственото му признание), той също създаде El Observador, медиум, сроден на конвергентното правителство, чиято хегемония в крайна сметка дълбоко презираше и завърши дните си, едва

Аз кралят

Как Хуан Карлос I, крал с уникална емблематична сила в Европа, с държава в краката си, съучастнически политически концерти, с пари и с най-красивите жени в света, може да рискува всичко това?

В кариерата си към бездната той оставяше зад себе си семейство, приятели, престиж и чест. За жена ли беше? За любовта на парите? Чрез безсъзнание или арогантност?

Отговорите са в тази сурова, бърза и трогателна книга. Има всичко: кралят и мъжът. Изплашеното дете, играчка в ръцете на баща му и Франко, тийнейджърът, който случайно уби брат си, влюбеното и несериозно момче, което събираше приятелки, младежът, който беше принуден да се ожени за жена, която никога не обичаше. Но и измъченото и депресирано същество, чийто най-интимен живот и най-тайните му моменти са разкрити за първи път на тези страници с шокираща яснота.

Хуан Карлос I се нуждаеше от искрената и смела писалка на Пилар Ейр, за да изобрази до най-малките и скрити детайли всички аспекти от живота си, от борбата му за трона до годините на блясъка и неговия плачевен здрач.

«Никога не съм мислил, че някой ще се осмели толкова много. »Луис Плиего, директор на Readings.

Гответе истинска храна

Карлос Риос е успял да накара хиляди хора да напуснат Матрицата и да се присъединят към движението Realfooding да елиминират окончателно консумацията на ултрапреработени храни от диетата си и да се върнат към яденето на истинска храна.

В тази книга авторът ще обясни какви са хранителните модели на а realfooder, какви промени да направите в живота си, за да направите преход от ядене на нездравословни продукти към здравословни продукти и какви митове около готвенето realfooder те трябва да прогонят. Също така ще ни покаже кулинарните техники, които трябва да използваме, за да приготвяме храната по здравословен начин, какви основни прибори трябва да знаем и какво трябва винаги да съдържа нашата килера, за да спазваме здравословна и балансирана диета.

Във втора част книгата ни представя над 100 нови рецепти, които включват салати, супи, бобови растения, зърнени храни, яйца, месо и риба, хляб и сосове. Всички те със съвети и хранителна информация.

Накратко, в Гответе истинска храна, Истинските, и нереалните храни ще научат как да спазват здравословна диета, без да облизват ултрапроцесите с пръсти.

Приятели. Официалната готварска книга

Зимна тетрадка Vol. 1

Първата книга за занимания за възрастни, също през зимата. Дейности, които не се използват за прекарване на времето, а за да се възползват от него. У дома, в топлината на камината или одеялото. Зимата е сезонът на спомените. Сглобете се и се насладете на ученето. Създаден от шампиона на „Знаеш и спечели“ Даниел Лопес Вале и известния илюстратор Кристобал Фортунес.

Декларация за поверителност на данните

В съответствие с Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета от 27 април 2016 г. относно защитата на физическите лица по отношение на обработката на лични данни и свободното обращение на тези данни (по-нататък RGPD ), информираме ви, че данните се предоставят свободно и доброволно от потребителите в мрежата www.abacus.coop ще бъдат обработени от обекта:

Самоличност и данни за контакт на отговорното лице

  • ABACUS, Sociedad Cooperativa Catalana de Responsabilidad Limitada (SCCL).
  • CIF: F-08.22.67.14
  • Пощенски адрес: C/Perú, 186, 08020, Барселона.
  • Телефон: 932 178 166
  • Имейл адрес: [email protected]

Данни за контакт на длъжностното лице по защита на данните

Цели на лечението и правно основание

В Abacus SCCL можем да обработваме вашите лични данни за следните цели, в зависимост от причината, поради която сте ни ги предоставили:

Правното основание за обработката на данни за целите, описани в първите три случая, е изпълнението на съответния договор.

Правното основание за изпращане на търговски съобщения (IV) до потребители, които не са клиенти или членове на кооперацията, е предварително поискано съгласие, което може да бъде отменено по всяко време.

Основата за третирането на автобиографията (V) е съгласието, дадено от кандидата, когато представя своята учебна програма за участие в процесите на подбор.

Създаването на профили и предлагането на продукти и услуги на клиенти и партньори (VI) има като правно основание удовлетворяването на законния интерес на кооперацията, признат от същата RGPD, което изрично позволява обработването на лични данни на този правен основа за целите на директния маркетинг. Това лечение се състои в това да можете да предложите на клиенти и партньори договарянето на други продукти или услуги за постигане на тяхната лоялност. Напомняме ви обаче, че имате право да се противопоставите на тази обработка на вашите данни и че можете да го направите по някой от начините, описани в тези условия.

Във всеки от формулярите за събиране на данни на този уебсайт предварително се изисква изричното съгласие на потребителя. За да отговори на искания за информация и други процедури, инициирани от потребителя, потребителят ще бъде задължен да предостави своите данни за контакт. В противен случай не можем да гарантираме адекватен отговор. По същия начин потребителят може да оттегли съгласието си по всяко време, чрез имейл с предмет „отписване“, изпратен на имейл адреса [email protected].

Потребителят гарантира, че предоставените данни са верни, точни, пълни и актуални и ще отговаря за тях, както и за всякакви преки или косвени щети или вреди, които могат да бъдат причинени в резултат на нарушение на това задължение. В случай, че предоставените данни принадлежат на трета страна, потребителят гарантира, че е информирал тази трета страна за аспектите, съдържащи се в този документ, и че е получил разрешението си да предостави своите данни на Abacus SCCL за посочените цели.

Abacus SCCL си запазва правото да изключи от регистрираните услуги всеки потребител, предоставил невярна информация, без да се засягат други действия, които съответстват по закон. Abacus SCCL може да използва файла с данни на потребителя, за да докладва промени в услугата, но винаги трябва да иска изричното разрешение на потребителя да изпраща информационни или рекламни съобщения за продукти и услуги. В никакъв случай данните не могат да се предават или прехвърлят на трети страни без предварително и изрично съгласие на потребителя.

Ще бъдеш предопределен за тях

Получателите на седемнадесетите ще бъдат различните департаменти на Абакус SCCL, които гарантират по всяко време неприкосновеността на личния живот на теакетите и се ангажират да ги пазят, за да избегнат - промяна, загуба, трактация или достъп без авторизат.

Консервация на татите

Les teves dades от личен характер е ще запази законовия срок Съответства според вида на уеб транзакцията, която сте избрали. В този sentit:

В отговор на загрижеността на Bacus, SCCL, за да гарантират сигурността и поверителността на активите, те са приели нивата на сигурност на изискванията за защита на личните данни и са внедрили техническите mitjans докрай, за да избегнат perdua, bad ús, промяна, достъп не са упълномощени и улесняват личните данни чрез d'aquest lloc web.

Exercici от дретове

Във всеки един момент потребителят ще може да упражнява дрезга d 'достъп до тежестите от личен характер, до коригиране на неточните dade, към потиснати от тези, като се има предвид, че няма нужди или, какво е doni някой от altres supòsits на RGPD, да противопоставят се al seu tractament per motius relacionats amb la seva конкретна ситуация, així com a la ограничение и преносимост за съгласие с условията, предвидени в RGPD, mitjançant писмено съобщение, посочващо причината за искането на seva, заедно с копие от seu DNI, адресирано до:

Abacus SCCL. Departament d'atenció al client, carrer Perú, no. 186 08020 Барселона или mitjançant correu electrònic: [email protected], индикатор a l'assumpte del correu "Sol·licitud drets RGPD".

Месец, в общия момент l'usuari също чай дрет a предяви иск davant de l'Agència Espanyola de Protecció de Dades или компетентния контролен орган, който съответства във всеки отделен случай.

Дата на публикуване на darrera версията на политиката за поверителност: 24.5.2018 г.