Как да предотвратим огнище на херпес?
За съжаление, 100% предотвратяват огнището на херпес лабиалис Много е трудно, но това, което гарантираме, е, че ако следвате редовно някои прости правила, честотата, при която получавате херпес, ще намалее.
Поддържайте правилна хигиена на съня. Качествената почивка е от съществено значение за вас имунна система функционира нормално и може да поддържа защитата ви в готовност. Освен това, спането на часовете, от които се нуждаете, ви кара да премахнете стреса, който пряко влияе върху честотата на огнищата на херпес.
Поддържайте устните си хидратирани с a червило. През зимата и лятото метеорологичните условия могат да накажат устните ви и да ги оставят много изложени на възможен пробив. Ако се грижите за устните си, като ги хидратирате редовно, ще можете да намалите времето, през което се появява херпесът. За лятото не забравяйте да прилагате балсам със слънцезащитен крем, тъй като UVB и UVA лъчите са причинители за огнища на херпес.
Като практикувате спорт, ще можете да укрепите имунната си система, така че да държи херпесния вирус встрани, а също така ще намалите нивата на стрес, една от основните причини за чести огнища при пациенти с херпес.
Погрижете се за вашата диета! Важна част от имунната система се намира в храносмилателната система, така че от само себе си се разбира колко е важно да подбираме храните, които ядем.
Друг начин за предотвратяване е да бъдете педантични, когато сте в огнище. Знаете ли, че след всяко огнище на херпес трябва да промените своето четка за зъби? Вижте следната статия, за да научите повече за това как да избегнете разпространението на херпес.
И накрая, можете да си помогнете с лекарства за намаляване на огнищата на херпес, препарати, които основно стимулират имунната ви система. Сред най-ефективните на пазара можете да намерите HerpoPro, хранителна добавка на основата на аминокиселини или Jamieson Zinc, идеална за активиране и укрепване на имунната ви система.