Свойства на джинджифила в инфузия
The свойства на настойката от джинджифил имат много положително въздействие върху здравето на тези, които го приемат редовно. Сред основните ползи за здравето откриваме:
- Чаят от джинджифил е от полза за функционирането на храносмилателната система. От една страна, благодарение на своите противовъзпалителни свойства той избягва проблеми с храносмилането като раздразнително дебело черво или рефлукс. Освен това предотвратява гаденето, което го прави особено показан за бременни жени.
- Облекчава болката чрез намаляване на възпалението. Приема се редовно помага за предотвратяване на менструални спазми и дискомфортите, свързани с артрит.
- Укрепва имунната система предотвратяване на настинки. Освен това той насърчава отхрачването, поради което е особено подходящ при настинки и настинки.
- Джинджифилът ви прави слаби тъй като ускорява метаболизма и намалява апетита. Това го прави идеалната добавка за диети. Той също така помага за балансиране на холестерола и захарта в кръвта, както и за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и повишено кръвно налягане.
Открийте всички свойства на джинджифила, които ще намерите в Магазин за чай!
Как да включите джинджифила в диетата?
В момента можем да намерим джинджифил лесно и го включете прясно или на прах в нашите рецепти или умножете ползите от това растение с други билки чрез антиоксидантни инфузии като чай от джин, който комбинира цитрусовия вкус на джинджифила с антиоксидантните свойства на зеления чай.
Друг вариант е да извлечете свойствата му чрез бавно готвене. Този процес, който е как да направите инфузия с джинджифил, Необходимо е да се сложи вода и настърган пресен джинджифил в тенджера на много слаб огън и да се остави да се готви поне 40 минути, за да се извлекат свойствата му. Тази джинджифилова вода може да се използва като допълнение към сокове или дресинг за салати, тъй като осигурява всички хранителни свойства и аромат или я пийте директно.
Джинджифиловият балсам е чай от джинджифил и лимон с лимонена трева и портокал, които съчетават антисептични и противовъзпалителни свойства за борба с възпалено гърло. The свойства на джинджифил с лимон Те ви позволяват да се борите ефективно срещу настинки и настинки, тъй като антисептичната сила на джинджифила се добавя към стягащите свойства на лимона. Тази комбинация може да се приема в инфузии или сокове, където и двата зеленчука са смути самостоятелно или в комбинация с други плодове и зеленчуци.
Какво е джинджифил без бисквитки?
Един от най-популярните начини да приемаме джинджифил е под формата на бисквитки. Това сладко се свързва с празниците, но може да се приема през цялата година. За да го направите, ще ви трябва:
Състав:
• 250 г масло
• ½ чаена лъжичка бакпулвер
• 150гр кафява захар
• 40г настърган пресен джинджифил
Първо трябва да загреете маслото до лека температура и да го влеете с основната съставка, какво е джинджифил. Когато маслото се разтопи, изключете котлона и го оставете да се влива в продължение на 10 минути.
Междувременно останалите сухи съставки се смесват. Брашно, мая, кафява захар, сол и кардамон.
Накрая се добавят вливаното масло и яйцата и всичко се разбърква на ръка, докато се получи хомогенно тесто и се оставя да почива в хладилника. За да получите по-еднакви бисквитки, можете да увиете тестото в зеленчукова хартия, придавайки му форма на тръба, за да го изрежете по-късно.
Загрейте фурната до 170 ºC.
След като го оставите да почине поне час в хладилника, бисквитки са оформени (изрежете епруветката или на ръка) и печете, докато краищата започнат да кафяви (около 15 минути).
Не забравяйте, че трябва да им се остави да се охладят преди ядене. Не се изгаряйте!
Сега, освен да знам за какво е полезен джинджифилът, Вече можем да приготвим някои от рецептите и да приготвим запарки, които съдържат тази вкусна и полезна за здравето съставка.