От родители и деца Дата на влизане
14 ползи от яденето на ягоди
The Ягода Това е зрънце, което принадлежи към така наречените горски плодове или червени плодове и е роден в Европа.
Ягодите или ягодите са богати на минерали като магнезий, калций, желязо, калий, мед и цинк. Те също имат различни витамини от В комплекса, както и витамини С, Е и К.
14 ползи от яденето на ягоди
Богато е на витамин С и предотвратява респираторни заболявания.
Укрепва костите.
Съдържа фолиева киселина, основно за него добро развитие на вашето бебе По време на бременност.
Той е богат на фибри и помага имат добро храносмилане.
Помогнете на тялото си да абсорбират желязо, който служи за предотвратяване на анемия.
Избягвайте задържане на течности.
Регулира нивото на холестерола в кръвта.
Насърчава доброто кръвообращение.
Борба с определени видове на Рак.
Помощ за борба с кухини.
Ягодите са богати на ликопени и антиоксиданти, които забавяне на признаците на стареене.
Благоприятства добра функция на червата.
Извежда токсините от тялото.
5 неща, които не знаехте за ягодите ...
- Най-сладки са тези, които изглеждат по-червени и по-ярки.
- Вкусът му зависи от времето и етапа му на зрялост по време на прибиране на реколтата.
- A Ягодасъдържа 200 семена.
- Град Irapuato, Гуанахуато е известен като "Ягодова столица на света", Всяка година, през първата седмица на април, се провежда Strawberry Expo, където се предлагат разнообразни продукти, създадени с този плод.
- В Уепион, Белгия, е музеят на ягодите (Musée de la Fraise), която е посветена на този плод.
Как да сеем ягоди у дома?
Семената те са това, което виждате От външната страна на плодовете трябва да ги отделите от меката част на плодовете. Оставете ги да изсъхнат и ги засадете в саксия. Поддържайте земята влажна.
Ягодите са богати на витамини и минерали, включете ги в ежедневната си диета.