Време е да излезете за питие и не знаете коя напитка би било по-добре да придружава вашите тапас, ако не искате да станете прекалено дебели. Казваме ви кой е най-добрият вариант

Със сигурност сте се питали много пъти и е възможно освен вкуса, който предпочитате, да се стремите да се освежите с най-здравословния вариант. Затова се опитваме да ви изясним.

бира

Ако започнем с двата сорта с алкохол, като преброим количеството калории, които поглъщаме за всяка чаша от 100 ml. можем да проверим, че виното ви прави по-дебели от бирата.

Сега по отношение на безалкохолните напитки трябва да се има предвид, че те са без калории. Безалкохолна напитка без калории (1kcal./100 ml.) Ако наддавате по-малко тегло от бирата (33-35 kcal./100 ml.). Почти всички обаче знаят, че онези безалкохолни напитки, които не попадат в категорията lihgt или zero, имат високо съдържание на захар, което може да бъде по-вредно от чаша вино или бира.

Във всеки случай ключът към всичко е да се приема умерено, тъй като има и няколко проучвания, които подкрепят ползите от пиенето на бира или чаша вино на ден и факта, че умерено и балансирано хранене няма от опциите, които трябва да качите наднормено тегло.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Със сигурност сте се питали много пъти и е възможно освен вкуса, който предпочитате, да се стремите да се освежите с най-здравословния вариант. Затова се опитваме да ви изясним.

Ако започнем с двата сорта с алкохол, като преброим количеството калории, които поглъщаме за всяка чаша от 100 ml. можем да проверим, че виното ви прави по-дебели от бирата.

Сега по отношение на безалкохолните напитки трябва да се има предвид, че те са без калории. Безалкохолна напитка без калории (1kcal./100 ml.) Ако наддавате по-малко тегло от бирата (33-35 kcal./100 ml.). Почти всички обаче знаят, че безалкохолните напитки, които не попадат в категорията lihgt или zero, имат високо съдържание на захар, което може да бъде по-вредно от чаша вино или бира.

Във всеки случай ключът към всичко е да го приемаме умерено, защото има и няколко проучвания, които подкрепят ползите от пиенето на бира или чаша вино на ден и факта, че умерено и балансирано хранене няма от опциите, които трябва да качите наднормено тегло.