Резултатите от проучването няма да се отнасят за мъжете.

news

Екип от учени намери добър начин за поддържане на телесното тегло: изпийте чаша вино.

Изследователи от САЩ установиха, че жените, които пият червено вино, изглежда са по-малко склонни да наддават на тегло, отколкото въздържалите се.

Въпреки че алкохолът съдържа калории, учените смятат, че те могат да бъдат заменени с тези на други храни.

Изследването, публикувано в Archives of Internal Medicine (Архиви на вътрешните болести) проследи повече от 19 000 жени в продължение на 13 години.

Първо червено вино

Когато бяха назначени за проучване, всички бяха на 39 или повече и с нормално тегло.

В началото на проучването участниците съобщават колко алкохолни напитки са консумирали на ден и през 13-те години на проучването всички те прогресивно наддават на тегло.

Жените, които напълняха най-малко, бяха тези, които пиеха червено вино.

В проучването, проведено в женската болница Brigham в Бостън, е анализирана консумацията на четири алкохолни напитки: червено вино, бяло вино, бира и алкохол.

Учените установиха, че участниците, които не пият алкохол, натрупват най-много тегло и откриват обратна връзка между наддаването на тегло и консумацията на алкохол.

И дори като се вземат предвид факторите на начина на живот, като диета, тютюнопушене и упражнения, изследването установи, че жените, които пият най-малко, са тези, които са наддали най-много.

Жените, които пият по-малко от 40 грама алкохол на ден, са най-малко склонни да наднормено тегло или затлъстяване.

Най-силната връзка между по-малък риск от напълняване и консумация на алкохол е установена при жени, които пият червено вино, последвано от бяло вино.

Само тях

Умерената консумация на алкохол се класифицира като консумация на около две 150 мл чаши вино. актуална.

Въпреки че изследването не включва мъже, авторите не вярват, че резултатите се отнасят и за тях.

Очевидно жените, които пият алкохол, заместват калориите в напитката с други храни, тоест общият им калориен прием не се увеличава твърде много.

Мъжете, които пият алкохол, казват изследователите, не правят това.

Освен това може би може да има разлика в начина, по който мъжете и жените разграждат алкохола в черния дроб.

Експертите обаче казват, че хората не трябва да заключават от тези резултати, че ако искат да отслабнат, трябва да пият повече.

Както изследователите посочват „предвид потенциалните медицински и психосоциални проблеми, свързани с консумацията на алкохол, трябва да се вземат предвид неговите неблагоприятни и полезни ефекти за всеки индивид, преди да се направи препоръка“.

„Необходими са повече изследвания, за да се изясни ролята на консумацията на алкохол и метаболизма на алкохола в енергийния баланс, за да се идентифицират поведенчески, физиологични и генетични фактори, които биха могли да модифицират ефектите на алкохола“, казват авторите.