Предстои операцията по бикини и всички мерки са малко

Преди няколко седмици научихме, че някои учени са могли да открият „тайната“ на вечната младост; и е, че тайната на по-дългия живот може да бъде в консумацията на алкохол. Според това ново проучване трябва да пием алкохол, ако искаме да живеем след 90-годишна възраст. Това не означава, че тези, които не пият, няма да доживеят пенсията си (тези, които пият, също няма да я видят, при този темп), но очевидно е надвишила тази при физически упражнения и хранене. Това, да не говорим, че ще повиши телесната температура, нещо, което трябва да се вземе предвид, тъй като пролетта пристигна и сме по-замръзнали от Олаф от замразени. Пристигането на дъждовния сезон, слънчевото греене и цветята също предизвиква безпокойство за мнозина: лятото е точно зад ъгъла, а с него и страховитата „бикини операция“. Започнете да избирате диета „чудо“, опитвайки се да загубите всичко, което сте натрупали през зимата. И тъй като всяка година е една и съща, със сигурност на този етап от живота ще знаете, че алкохолът е първото нещо, което ще трябва да изоставите, ако искате да отслабнете. Поне до сега; защото ново проучване може да потвърди точно обратното.

лягане

Да приятели; науката отново обръща масите. Очевидно пиенето на две чаши вино преди лягане може да ви помогне да отслабнете. Според две проучвания, проведени във Вашингтонския държавен университет и Медицинското училище в Харвард, виното съдържа химикал, който е един от основните му стълбове, полифенол, наречен ресвератрол, който би помогнал за трансформацията на мазнините, докато спим, освен че помага на храносмилателната ни система да преработва храната и да притежава антиоксидантни свойства.

„Ресвератролът може да помогне за предотвратяване на затлъстяването и е компонент, който е бил използван като естествен съюзник за предотвратяване на стареенето и борба с рака, болестта на Алцхаймер или диабет“, казват отговорниците за проучването, които също препоръчват да се търсят тези ползи отвъд виното, както в плодове: "тези компоненти могат да бъдат намерени в много плодове, а той е особено богат на боровинки, ягоди, малини, грозде и ябълки".

„Полфенолите като ресвератрол са добри, тъй като спомагат за изгарянето на мазнини, така че да не се натрупват. Излишъкът, той изгаря. Проблемът е, че консумираме такова количество наситени мазнини, че достига до точка, че дори не можем да ги изгорим, без да се напълним с токсини или да предизвикаме възпаления, които пораждат различни здравословни проблеми, като диабет.

Но бъдете внимателни, защото това може да е капан с много сериозни последици. Различни медицински проучвания разкриват, че младите жени, тези, които са по-загрижени за физиката си или какво ядат, са потенциални кандидати за разстройство, известно като пиянкорексия, което се състои в контролиране на калориите, които ядат през деня в полза на консумираните в форма на алкохол през нощта. Те избират да ядат едва през деня, за да могат да консумират тези калории в течна форма през нощта. Експертите казват, че произходът му може да е в „културата на коктейла“ от 90-те години (отразено от много известни телевизионни сериали, като „Сексът и градът“). Пиенето, излизането, позирането за снимки и появата на възможно най-тънкия изглежда е съдбата на тези млади хора. Това обаче е голяма грешка, не само заради проблема с интоксикацията и алкохолното отравяне, но и заради съдържащото се в нея количество захари и нишесте, които се трансформират в „празни калории“, без полезни хранителни вещества за нашия организъм. Хайде, не само че не помага; но се намесва отрицателно в диетата.

Препоръчително е да не се пие алкохол, но ако се консумира, той трябва да е умерен. Освен това, ако искате да отслабнете, обикновено ще трябва да се справите без алкохол.