Английското име е Pasta, whole, raw. Ядливата част е 100%.

Езикови дескриптори (тезаурус на езика на храните) на „Тестени изделия, цели, сурови“: макарони или юфка; тестени изделия; тестени изделия; твърда пшеница; цяло, форма, получена чрез формоване, дебелина 0,3-1,5 cm.; семена или сушени плодове, с кожа и зародиши; произведени многокомпонентни зърнени продукти; зърнени храни и зърнени продукти; зърнени храни и зърнени продукти; дехидратирани или изсушени; зърнени храни и зърнени продукти; изтеглена вода; не се обработва термично; неизвестна опаковка или опаковка; Средиземноморски климатичен пояс; неизвестна повърхност за контакт с храна; приготвени в хранителната промишленост; метод на готвене не е приложим; Испания; не се използва опаковка/среда за опаковане; човешка храна без спецификация на възрастта.

изделия

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Пинит

ОБЩА ЕНЕРГИЯ:

345 килокалориите на 100 грама паста идват от следните източници: 78% въглехидрати, 6% мазнини и 16% протеини.

СЪСТАВ НА ХРАНИТЕЛНА ТЕСТОРА, ЦЯЛА, СУРОВА В 100 ГРАМА ЯДУМИ ПОРЦИОН:

ПРОКСИМАЛИ:

  1. 1445,7 килоджаула енергия, общо.
  2. 13,4 грама протеин, общо.
  3. 2,5 грама мазнини, общо (общо липиди).

ВЪГЛЕВИЧНИ ХИДРАТИ:

  1. 66,2 грама въглехидрати.
  2. 11,5 грама фибри, общо диетични. Това е 41-вата най-богата храна в фибри, общо диетични от тази мрежа. Най-богата е царевица, на кочан, сурова.

МАЗНИНИ:

  1. 1,1 грама мастни киселини, общо полиненаситени.
  2. 0,4 грама общо наситени мастни киселини.
  3. 0,3 грама мастни киселини, общо мононенаситени.

Пастата е богата на ВИТАМИНИ с 6 различни:

  1. 6,2 милиграма еквиваленти на ниацин, общо.
  2. 0,98 милиграма пантотенова киселина (витамин В5). Това е 43-ата най-богата храна в пантотенова киселина (витамин В5) от тази мрежа. Най-богати са зърнените закуски на основата на царевица и пшеница.
  3. 0,49 милиграма тиамин.
  4. 0,25 милиграма витамин Е алфа токоферол еквиваленти на витамин Е дейности.
  5. 0,22 милиграма витамин B-6, общо.
  6. 0,14 милиграма рибофлавин.

Пастата е богата на МИНЕРАЛИ с 10 различни:

  1. 258 милиграма фосфор.
  2. 215 милиграма калий.
  3. 143 милиграма магнезий.
  4. 40 милиграма калций.
  5. 8 милиграма натрий.
  6. 3.63 милиграма желязо, общо.
  7. 2,37 милиграма цинк (цинк).
  8. 0,45 милиграма мед.
  9. 73 микрограма селен, общо. Това е 11-та най-богата храна в селен, общ от тази мрежа. Най-богат е витаминният комплекс. Вижте топ 50.
  10. 1,9 микрограма йодид.

„Тестени изделия, пълнозърнести, сурови“ в сравнение с:

Оригинален източник: AESAN/BEDCA База данни за испанския състав на храните v1.0 (2010).