която

Планът за хранене DASH понижава кръвното налягане и облекчава възпалителния ставен проблем.

Диета, която помага на хората да намалят високото кръвно налягане, може също да предложи лечение без подаръци за подагра, вид възпалителен артрит, показва ново проучване.

Диетата DASH

Клиничното проучване включва повече от 400 души, които са яли или диетата DASH (която съдържа големи количества плодове, зеленчуци, нискомаслени млечни продукти и ниски количества мазнини и наситени мазнини), или типична американска диета.

Наред с понижаването на кръвното налягане, диетата DASH също значително намалява нивото на пикочната киселина. Известно е, че кристалите на пикочната киселина причиняват подагра, според Фондацията за артрит.

Ефектът от диетата DASH за някои хора с подагра е бил толкова силен, че почти се равнява на ефективността на лекарствата, обикновено използвани за лечение на това болезнено състояние, според авторите на изследването.

Констатациите показват, че промените в диетата могат да предложат безопасен и ефективен начин за намаляване на нивата на пикочна киселина. Това може да предотврати пристъпи на подагра при хора с лека до умерена подагра, които не са в състояние или не желаят да приемат лекарства, обясниха изследователите.

Думата на автора

„Резултатите от това проучване са добра новина за пациенти с високи нива на пикочна киселина в кръвта или които са изложени на риск от подагра. Диетичният метод за предотвратяване на подагра трябва да се счита за терапия от първа линия “, каза водещият автор на изследването д-р Едгар Милър III, професор по медицина в Медицинското училище на Университета Джон Хопкинс в Балтимор.

"Това проучване предполага, че стандартните диетични съвети за намаляване на пикочната киселина (което включва намаляване на консумацията на алкохол и протеини) вече трябва да включват спазването на диетата DASH", каза Милър в университетско съобщение за новини.

Изследването се появява в списанието Arthritis and Rheumatology.

Подаграта засяга 8,3 милиона души в САЩ. Това разстройство струва на американската здравна система около 7,7 милиарда долара, според изследователите.