Английското име е Breadcrumbs. Ядливата част е 100%.

Езикови дескриптори (тезаурус на езика на храната) за „галета“: добавена храна; хляб и кифлички; хляб; добавена мая; фино смлян/смлян; пшеница; зърнени храни и зърнени продукти; печени (печени), печени; семена или сушени плодове; опаковане/опаковане в неизвестна среда; дехидратирани или изсушени; зърнени храни и зърнени продукти; Пластмасова опаковка; пластмаса; напълно термично обработени; приготвени в хранителната промишленост; човешка храна без спецификация на възрастта.

елементи

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Пинит

ОБЩА ЕНЕРГИЯ:

258 килокалориите на 100 грама галета идват от следните източници: 81% въглехидрати, 5% мазнини и 13% протеини.

СЪСТАВ НА НАТРЕШЕН ХЛЕБ В 100 ГРАМА ЯДУМИ ПОРТИОН:

ПРОКСИМАЛИ:

  1. 1078,69 килоджаула енергия, общо.
  2. 34,9 грама вода (влага).
  3. 8,47 грама протеин, общо.
  4. 1,6 грама мазнини, общо (общо липиди).

ВЪГЛЕВИЧНИ ХИДРАТИ:

  1. 51,5 грама въглехидрати.
  2. 3,5 грама фибри, общо диетични.

МАЗНИНИ:

  1. 0,39 грама общо наситени мастни киселини.
  2. 0,34 грама мастни киселини, общо полиненаситени.
  3. 0,28 грама мастни киселини, общо мононенаситени.

Галетата са богати на ВИТАМИНИ с 5 различни:

  1. 2,98 милиграма еквиваленти на ниацин, общо.
  2. 0,086 милиграма тиамин.
  3. 0,06 милиграма рибофлавин.
  4. 0,06 милиграма витамин B-6, общо.
  5. 23 микрограма фолиева киселина, общо.

Галетата са богати на МИНЕРАЛИ с 9 различни:

  1. 540 милиграма натрий.
  2. 110 милиграма калий.
  3. 91 милиграма фосфор.
  4. 56 милиграма калций.
  5. 25,1 милиграма магнезий.
  6. 1,6 милиграма желязо, общо.
  7. 0,61 милиграма цинк (цинк).
  8. 28 микрограма селен, общо.
  9. 4,7 микрограма йодид.

„Галета“ в сравнение с:

Оригинален източник: AESAN/BEDCA База данни за испанския състав на храните v1.0 (2010).