От години слушаме и четем многото свойства, които пиенето на вода с лимон сутрин има върху тялото ни, винаги на гладно.
От години слушаме и четем многото свойства, на които е факт пийте вода с лимон сутрин, винаги на гладно. Има много въпроси, но предимство пред останалите: може ли топлата вода с прясно изцеден лимонов сок да ни помогне при отслабване? Ето отговора.
Пиенето на топла лимонена вода се счита от много диетолози за истинско помощно средство за отслабване, защото спомага за ускоряване на процеса. Освен че има свойства, благоприятни за отслабване, консумацията на лимонова вода е полезна и за изчистват токсините от нашето тяло. Това е добър начин да започнете деня с естествен „детокс“ процес. Освен това работи пропорционално, така че колкото повече вода с лимон, толкова повече отслабването се ускорява.
Пиенето на лимонена вода е показало резултати по отношение на отслабването и причините за това са много лесни за разбиране. На първо място, комбинацията от лимон и вода се състои от естествени съставки; естествените вещества (тези без никакви добавки, консерванти или обработени елементи) са най-здравословните за човешкото тяло. Тъй като е естествен, той не добавя калории към тялото ни всеки път, когато е пиян, защото лимоновата вода има нула калории.
Но освен отслабването, той допринася и за други действия на тялото ни. Например, ако дебелото черво не се почисти правилно, отпадъците могат да се натрупат и, наред с други неща, да помогнат за увеличаване на риска от рак на дебелото черво в дългосрочен план. Това натрупване на упорити отпадъци също добавя тегло към тялото ви, така че ако пиете редовно лимонова вода, ще почистваме червата си по-често. В резултат на това ние също ще отслабнем, благодарение на елиминирането на тези упорити остатъци. Лимонена вода също помага на храносмилателната система чрез намаляване на шансовете за диария и запек, тъй като благоприятства функциите на течностите в червата.
Дръжте глада в залива
Знаете ли, че топлата вода с лимон също намалява апетита? Това е поради наличието на пектинови влакна в лимона, и това е обяснението защо лимоновата вода има ефект на намаляване на глада. Ако в миналото сте се опитвали да успокоите апетита си с напитки като кафе или чай, сега се опитайте да го направите с лимонова вода, защото също, за разлика от тези други напитки, лимонена вода не е угояване. В обобщение, както „почистващият“ ефект, който произвежда в тялото ни, така и фактът, че успокоява апетита ни, образуват напълно естествена помощ, която ни помага да отслабнем.