Каква находка! Тази рецепта от просо крокети Вкусно е. Намерих го случайно и направих своята лична адаптация. Те са много храносмилателни, не стават тежки и допускат много комбинации. Така че нека да видим какво мислите и дали ще се осмелите със собствената си версия.
Като начало ще ви кажа, че те се правят много по-бързо от конвенционалните крокети и освен това не е нужно да оставяте тестото през нощта, за да можете да го обработите. Можете да правите всичко едновременно. Първият път, когато го направих, беше през нощта за вечеря. Прочетох рецептата във влака, когато се прибирах у дома и не устоях.
Просо любопитства:
- Нили съдържа глутен и е от бързо готвене, за по-малко от 20 минути е повече от направено.
-Между неговите ИМОТИ, неговия принос в магнезий, калий и съвпада които ни помагат да избегнем изтощение, да подобрим нашата нервна система и памет. Това също ни дава цинк Y. селен, които помагат за поддържането на здрава имунна система.
-Съдържа сложни въглехидрати бавно усвояване и голям принос на фибри, така че те правят просото подходяща храна за хора с диабет.
-Относно приема на витамини, кажете, че просото ни дава витамин Е и витамини от група В. Това е много храносмилателна зърнена култура и помага възстановява чревната флора.
Когато правим формите на крокетите, трябва да вземем добра лъжица (горе-долу в зависимост от размера, който желаем) и ще стиснем малко с ръка, така че просото да се уплътни. Ще го оформим с помощта на другата ръка и когато го поставим върху хартията за печене, ще завършим, като му придадем формата.
съвет: оставете ги да се пекат, докато когато ги докоснете с дървени прибори за хранене (или с пръст, като внимавате да не се изгорите) забележите, че отвън са донякъде хрупкави. По този начин ще гарантирате, че те имат добра консистенция за ядене, без да се чупят. Завел съм ги на екскурзии с tupperware и те са издържали без проблеми тръс на раницата. Освен това те могат да се консумират както топли, така и студени, така че можете да ги вземете да се хранят навън, както някога съм правил.
Е, без повече шум, ето рецептата. Със сигурност ще получите някои страхотни и питателни просо крокети.