Ако сте от тези, които премахват люти чушки или люти чушки от храната, защото смятате, че те ще ви накарат да се почувствате зле, може би трябва да обърнете внимание на скорошно проучване, където е посочено директно че яденето на този вид храна може да удължи живота ви.

яденето

Сега изследователи от Институт за сърце, съдове и гръден кош на клиниката в Кливланд докладвайте обещаващи данни относно консумацията на лют пипер и че това може да доведе до дълъг и здравословен живот.

За да стигнат до това заключение, изследователите направиха преглед за 5000 проучвания с няколко бази данни за определяне на здравните ефекти от консумацията на лют пипер. От тези проучвания те успяха да екстраполират данните за потреблението на люта чушка на повече от 500 000 души от САЩ, Китай, Иран и Италия.

Казваме ви какво представлява синята светлина и как това излъчване, излъчвано от мобилни екрани, влияе върху здравето. Не е добро за нас, но ние обясняваме как можете да избегнете вредното въздействие на синята светлина върху вашия мобилен телефон и компютър.

По този начин изследователите анализират здравните резултати на тези, които са яли люти чушки и тези, които не са. Те оцениха смъртността от всички причини, но също така и сърдечно-съдовата смъртност и смъртността от рак. Добре тогава, смъртността от всички причини е била с 25% по-ниска при потребителите на люта чушка, отколкото при други видове храни. Всъщност имаше също 26% намаляване на риска от сърдечно-съдова смърт и 23% намаляване на вероятността от смърт от рак.

Предишни проучвания вече са показали, че лютите чушки могат да имат противовъзпалителен, антиоксидантен, противораков ефект, а също и понижаване на кръвната глюкоза.

Водещият автор на изследването, Бо ксу, отбелязва пред The ​​Independent, че „с изненада установихме, че в тези публикувани преди това проучвания консумацията на люта чушка е свързана с общ намален риск от всички причини, сърдечно-съдови заболявания и смъртност от рак“.