Ямайска вода/Кредити: Instagram: храна от сърце - Pixabay
Съветваме ви да пиете ямайска вода за спокойна среда сутрин, следобед или вечер. Тази вкусна червена запарка е една от най-консумираните рецепти в Мексико и други страни благодарение на своите предимства.
Водата от Ямайка, освен че утолява жаждата, е отличен съюзник за хидратиране или започване на пиене на вода. Разбираме, че за мнозина е трудно да постигнат целта да имат осем чаши на ден, така че защо да не го направят по различен начин?
Ако харесвате вливания, вижте подробностите за препарата в края на текста. Там можете да намерите пълната рецепта, предоставена от Лорън Арболеда, победител в MasterChef Latino 2019.
Как се приготвя ямайска вода?
Например, ако искате студено, загрейте ½ чаша сушени цветя от Ямайка в саксия с 2 чаши вода за 10 минути. След това филтрирайте цветята и смесете червения концентрат с още 2 чаши вода и 2 супени лъжици захар.
Харесва ли ви по-горещо? Приготвянето е просто: варете цветята на хибискус в 2 чаши вода за 10 минути и изчакайте да изстинат няколко минути, за да се консумират.
Причини за приготвяне на вода от Ямайка
Витамините се приписват на тази мека вода от Ямайка и в комбинация с мак или валериана ще работи като успокоително средство.
Също така може да ви помогне да се отпуснете поради свойствата, които съдържа цветът на хибискус.
От друга страна, това е напитка, която можете уверено да пиете при стайна температура, топла или студена, за да се борите с чувството на задушаване или топлина.
Колко калории прави?
Чаша неподсладена вода от Ямайка има около 69 калории. Ако обаче не го понасяте по този начин, препоръчваме да го опитате с подсладител или подсладител.
Не забравяйте да консумирате инфузиите в разумни дози
- ИЗЧИСЛЯВАНЕ НА ПОТРЕБЛЕНИЕ НА ЕЛЕКТРИЧЕСКА ЕНЕРГИЯ ЗА ПРОИЗВОДСТВО НА 100 ЛИТРА ВОДА
- Лесни рецепти за гевреци за вкусна и бърза вечеря
- Храните да бъдат по-плодородни - Гастрономия - ABC Color
- Комбинирайте тези два плода през нощта, за да се събудите с издут корем
- Къпането в гореща вода помага за изгарянето на калории - Наука