Ямайска вода/Кредити: Instagram: храна от сърце - Pixabay

червена

Съветваме ви да пиете ямайска вода за спокойна среда сутрин, следобед или вечер. Тази вкусна червена запарка е една от най-консумираните рецепти в Мексико и други страни благодарение на своите предимства.

Водата от Ямайка, освен че утолява жаждата, е отличен съюзник за хидратиране или започване на пиене на вода. Разбираме, че за мнозина е трудно да постигнат целта да имат осем чаши на ден, така че защо да не го направят по различен начин?

Ако харесвате вливания, вижте подробностите за препарата в края на текста. Там можете да намерите пълната рецепта, предоставена от Лорън Арболеда, победител в MasterChef Latino 2019.

Как се приготвя ямайска вода?

Например, ако искате студено, загрейте ½ чаша сушени цветя от Ямайка в саксия с 2 чаши вода за 10 минути. След това филтрирайте цветята и смесете червения концентрат с още 2 чаши вода и 2 супени лъжици захар.

Харесва ли ви по-горещо? Приготвянето е просто: варете цветята на хибискус в 2 чаши вода за 10 минути и изчакайте да изстинат няколко минути, за да се консумират.

Причини за приготвяне на вода от Ямайка

Витамините се приписват на тази мека вода от Ямайка и в комбинация с мак или валериана ще работи като успокоително средство.

Също така може да ви помогне да се отпуснете поради свойствата, които съдържа цветът на хибискус.

От друга страна, това е напитка, която можете уверено да пиете при стайна температура, топла или студена, за да се борите с чувството на задушаване или топлина.

Колко калории прави?

Чаша неподсладена вода от Ямайка има около 69 калории. Ако обаче не го понасяте по този начин, препоръчваме да го опитате с подсладител или подсладител.

Не забравяйте да консумирате инфузиите в разумни дози