Изследователи от университета Дрексел стартираха две проучвания, целящи да анализират дали компютърна игра и мобилно приложение могат да помогнат за контролиране на лошите хранителни навици, отслабване и лечение на затлъстяване.

Едно от проучванията се основава на анализ на ефектите от игра, която е предназначена да подобри „инхибиторния контрол“ на човека (способността да инхибира или контролира автоматични или импулсивни реакции, като хранене при тревожност). По този начин проучването има за цел да види дали мозъкът спира да се поддава на нездравословния глад.

Играта, наречена DietDash, изисква от участниците да докладват за видовете захарни храни, които консумират най-много.

затлъстяването
Оттам нататък играта се адаптира към различни версии въз основа на храните, избрани от всеки участник. По време на играта се показват различни видове изображения, включително снимки на вкусни захарни храни и снимки на здравословни храни. Тъй като инхибиторният контрол на играча се подобрява, скоростта на играта се увеличава и потребителите са инструктирани да играят тази игра за осем минути на ден, всеки ден в продължение на шест седмици.

Други проучвания показват, че този тип обучение поне временно засяга хранителните навици на потребителите. С това ново изследване се цели да се знае какво ще се случи в рамките на два месеца. Ще помогне ли промяната на хранителните навици?

Другото проучване има за цел да оцени резултатите от интелигентно мобилно приложение, което открива модели на поведение в хранителните навици на човек.

Когато потребителите са склонни да пренебрегват своите планове и препоръки на ниво хранителни навици, приложението предоставя стратегии за мотивиране на пациента и пренасочването му към спазване на инструкциите, дадени от медицинския екип.

По този начин приложението за смартфон събира информация за хранителните навици на потребителите и използва математически алгоритъм, за да определи кога техните диетични планове е най-вероятно да влязат в сила. Например приложението може да заключи, че човек е по-вероятно да яде нездравословна храна след обяд, когато е пропуснал закуската. Докато приложението научава за нечий модел, се изпраща предупредително предупреждение и предлага различни помощни средства на потребителя, за да следва своя здравен план.

Основният проблем, с който се сблъскват хората, които искат да отслабнат, е да бъдат постоянни в изпълнението на добрите хранителни навици. Доказано е например, че сладките храни задействат химикали в мозъка, които карат „да се чувстват добре“, поради което поведението, което някои пациенти изпитват с този вид храна, е подобно на това при наркомания.

Следователно, ако е възможно да се предотврати и открие тенденция към неспазване на тези навици, преди това да се случи и да се пренасочи пациентът, ще бъде постигнат голям напредък в лечението на затлъстяването.

Друго проучване *, публикувано в списание Appetite, анализира ефекта от обучението на група пациенти за постигане на по-голяма решителност при вземането на решения и по-голям инхибиторен контрол. Участниците в проучването са склонни да „закусват“ с леки закуски през целия ден. Те бяха научени на различни упражнения, насочени към по-добър инхибиторен контрол. Резултатите показаха, че упражненията са били ефективни и че участниците в проучването са намалили честотата и количеството храна, която „са хапвали между храненията“.

И то е, че с някоя от техниките, с които работим в нашата практика, се постига контрол на хранителните навици и загуба на тегло (Интрагастрален балон, POSE метод, външен стомашен байпас и др.) Се променя програма за хранене и начин на живот навици с продължителност две години. Тази програма гарантира, че пациентът няма да възстанови теглото си, след като го е загубил, защото това, което се търси, е, че пациентът придобива и усвоява добри навици за цял живот.

Ето защо, когато някой обмисля да отслабне и да потърси техника (Интрагастрален балон, POSE метод, външен стомашен байпас без хирургическа намеса и т.н. ...) и медицински екип, който му помага при лечението на наднормено тегло и затлъстяване, има две основни аспекти:

. Изборът на медицинския екип и наблюдението и подкрепата на професионалисти (диетолог, треньор, психолог, спортен треньор и др.), На които пациентът ще разчита, за да постигне тази промяна.

. Уведомете пациента, че отслабването е лесно и бързо през първите месеци с гореспоменатите техники, но трудното и сложно нещо е да се поддържа. Ето защо трябва да сте наясно, че това е средносрочна работа (две години), при която трябва да отидете на консултация и да следвате указанията на медицинския екип.

Ще знаем за тези нови постижения и проучвания.

Всеки инструмент, който може да помогне на пациента при спазване на хранителните навици, е още една помощ в борбата срещу наднорменото тегло и затлъстяването, заболяване, което сериозно засяга здравето и качеството на живот.

Ще ви държим в течение.

* Проучване: „Внимателно вземане на решения и обучение за инхибиторен контрол като допълнителни средства за намаляване на консумацията на закуски“