Публикувано: 07.07.2014 г. - Актуализирано: 10.10.2018 г.

сливи

The сини сливи Освен че са мека, сладка и вкусна храна, те са пълни с дълъг списък от ползи и вещества, които са наистина хранителни за вашето здраве и красота.

Свойства и предимства на Слива

Сината слива има следните свойства:

Хранене и поддържане на червата

(здраве на кожата, предотвратяване на инфекции, по-добро усвояване на хранителни вещества и др.)

Едно от най-големите предимства на сините сливи е, че те поддържат червата ви здрави, тъй като имат Имот слабително много полезно, което ви помага да премахнете токсините от червата и ако червата ви е здрава, цялото ви тяло наистина ще бъде, защо не знаете, че повечето заболявания са гестативни в червата? Всеки път, когато ядете две или три сини сливи, вие помагате да се евакуира количеството токсини, натрупани в тялото ви, които, ако не бъдат евакуирани, започват да ферментират вътре, причинявайки така наречената токсимия, която кара кръвта ви да циркулира много токсини и вие сте предразположени към дълъг списък от заболявания и инфекции, в допълнение към вашата кожа, разкриваща тази токсичност.

Антиоксиданти

(Подмладява тъканите, възстановява увредените клетки и органи, помага за предотвратяване на стареенето на кожата и др.)

Антиоксидантите са вещества, които помагат на клетките да не се окисляват и да загубят младостта, енергията и динамичността си с тялото. Сливите са един от най-мощните източници на антиоксиданти, като ги ядат, те помагат за оздравяването на кожата ви, възстановяването на увредени тъкани или със стрии или бръчки, освен че поддържат тялото пълно с енергия и със силна жизненост.

Този плод съдържа много антиоксиданти, които се борят с уврежданията на вашите клетки, причинени от свободни радикали. Редовната му консумация може да ви помогне да забавите процеса на стареене. В допълнение, този вид антиоксидант помага да се защитят мембраните на мозъчните клетки.

Противоракови

Поради високите си антиоксидантни и хранителни свойства, сушената слива се счита за предотвратяване на рак и би помогнала при лечението.

Висококачествени разтворими фибри

(Която се бори и помага за лечение на диабет, дивертикули, запек, мързелив корем и др.)

Високото съдържание на фибри в сливите намалява скоростта, с която захарта се консумира от тялото, което не само позволява на организма да регулира нивата на кръвната захар по по-балансиран начин, но и стимулира производството на инсулин! Така че, ако искате лечение за диабет, препоръчваме ви да включите лечението със сини сливи.

Ефект на ситост

(което помага да отслабнете, да не ядете между храненията и т.н.)

Освен че ви помагат за отлично храносмилане, сините сливи ви дават усещане за ситост и ви държат по-дълго време доволни. За това е много важно да ядете сливите 30 минути преди ядене, около две или три, те ще ви помогнат да не ядете толкова много и че храносмилането ви е идеално.

Природни лекарства със слива

Лечение със сини сливи за лечение на диабет

Пийте сок от сини сливи на гладно, половин чаша и след това изчакайте 15 минути за закуска. За закуска препоръчваме овесени ядки, бадемово мляко или вегетариански сандвич. Избягвайте червеното месо и всичко, което е рафинирано, особено бялата захар и рафинираните брашна.

Лечение със сини сливи, за да помогне за отслабване

Преди да ядете, яжте 2 или сини сливи, това ще помогне за намаляване на глада и също така ще насърчи не само доброто храносмилане, но и евакуация на токсини в тялото ви. Трябва да запомните да пиете поне два литра чиста вода на ден и без консервирани сокове или безалкохолни напитки или сладки напитки, които наистина са вредни, ако искате отслабнете. Избягвайте червеното месо.

Лечение със сини сливи за кожа, запек и дивертикули

Препоръчваме да пиете сок от сини сливи три пъти на ден, той трябва да е пресен, никога да не се добавя с каквато и да е захар и за предпочитане домашен. Ако не можете да направите сока, просто трябва да ядете 3 или 4 сини сливи на ден. Много е важно в случай на запек или кожни или чревни проблеми да избягвате червено месо, бяла захар и рафинирани брашна, както и Краве мляко че червата се влошават с времето. Ако ядете сините сливи, опитайте се незабавно да изпиете чаша вода.

ОБЩА ЗАБЕЛЕЖКА: соковете от сини сливи трябва винаги да са пресни, за предпочитане органични, и никога да не добавяте нищо друго, ако ги използвате медицински, те се пият сами, без захар или други добавки или в комбинация с други плодове.

Прегледано от: Dra. Loredana Lunadei на 10.10.2018

Писател, лектор и признат експерт във всичко, свързано с природните лекарства, алтернативните терапии и как да водим напълно здравословен живот. В Natural Health ни предлага неговата мъдрост и съвети, чрез които можем да открием нови подходи към живота и начини за справяне с нашите заболявания и състояния. В неговите статии ще намерите опит, съвети и съвети, които ще ви помогнат в ежедневието. Това е вашият Linkedin.