Vertele, в презентацията

свиня

Осмин Ернандес, треньорът на знаменитости и новият треньор на Куатро, с преувеличение и хумор разказва за тежкото преживяване, на което е подложил участниците в своя „Метод“, радикална физическа и психологическа промяна за 30 дни. "Унижавам те и викам, не искам да ме обичаш." „Озовах се в болницата след инцидент със 100-килограмов състезател.“ Сексът е забранен. Помага му гащеризонът му „Osmincito“, който хвана гей двойката с лубриканта в килера. Той е „сержантът, когото мразите отначало и в крайна сметка обичате“. „Впечатляващо е да го видя да работи по улиците на Мадрид.“ „Курникова ми се обади, след като се отдели от Енрике Иглесиас“. "Рурк ме осинови и влязох в лоши холивудски навици." "Само Мат Деймън ме търпяше, докато не ми каза, че съм луд"

Cuatro представи тази сутрин пред медиите „Методът на Osmin“, техният нов треньор, в който Osmin Hernández, треньорът на знаменитости, ще подложи участниците на план за физическа промяна след 30 дни, ще повиши самочувствието и ще постигне здраво тяло.

„Бяхме поразени от странен мъж с изключителен метод“

Как тази програма стигна до Куатро? „Бяхме поразени от странен човек с поразителен метод, който само той може да приложи, а продуцентската компания La Competencia по-късно го постави в нашата орбита“, каза Мариано Бланко, програмен директор на веригата, на закуска, на която присъства. Гледайте телевизия.

„Това не е програма за отслабване, тя е по-изчерпателна и лична“

Тази програма, която ще се състои от 8 вноски „не е място за отслабване“. „Това е по-широко, по-лично; екстремни тренировки, план за катастрофа, който важи за един месец, и никакви странни диети “, обяснява Бланко.

„Осмин откри, че улицата е най-добрата фитнес зала“

Осмин Хернандес "няма нищо против фитнес залите, но житейската му траектория го е накарала да открие улицата като най-добрата фитнес зала", казва директорът на Куатро за "треньора на звездите, както е известен там", който ще представи новото залог на веригата.

„За психологическата част се грижи както за физическата“

Хоакин Замора от продуцентската компания La Competencia посочи, че програмата "се грижи както за психологическите, така и за физическите аспекти".

7 индивидуални състезатели и двойка

Девет души ще участват в програмата, но ще бъдат показани осем случая, тъй като единият е двойка. Резултатите са повече от очевидни: между 10 и 15 килограма загуба при момчета и 8 до 10 при момичета, с очевидна физическа промяна, както е обяснено от Замора.

„Осмин е онзи сержант, когото мразиш отначало и в крайна сметка обичаш“

Осмин Хернандес е „като онзи учител, който е железен сержант, когото в началото мразите, а накрая обичате“.

"В САЩ е нормално, но да го видиш да работи в квартал Маласаня е впечатляващо"

„В американската култура всичко това ви се струва нормално, но виждането му да работи тук, в квартал Маласаня в Мадрид, впечатлява хората, които изведнъж откриват чичо, който крещи на друг, че трябва да прави лицеви опори“.

Коктейлът: "упражнения, драма и комедия"

„Упражнения, драма и комедия“ са съставките на новия треньор на Куатро, казаха отговорниците за това.

"Студът беше много тежък, опитах се да го победя, но той можеше"

Въпреки че е преодолял множество предизвикателства в сложния си живот, Осмин осъзнава, че основното препятствие, което пречи на работата му в Испания, не са физически или психологически, а метеорологични условия.

„Беше много трудно заради студа. Опитах се да го победя, но в крайна сметка трябваше да си купя палто ", каза кубинецът за тренировките, които прави по средата на улицата.

"Курникова ми се обади, след като се раздели с Енрике Иглесиас"

"Това е интензивно обучение с упражнения на улицата. Известни хора ми се обаждат, когато имат психологически проблем или подготвят филм. Курникова ми се обади спешно, след като се отдели от Енрике Иглесиас, например".

„След 30 дни ще викам на теб и ще те унижа, не искам да ме обичаш, не съм ти малък приятел“

"След 30 дни всичко, което правя, е да те следвам, да те изненадвам, да ти крещя, да те унижавам и да се сблъсквам с теб. Не искам да ме обичаш, аз съм твоят треньор, а не твоят малък приятел. В крайна сметка ако искаш, добре ".

"Казвам им, че не спя, че съм им жена и деца"

„Щом подпишат, те започват. Отивам в къщата им с тях, те ми казват да си отида и аз им казвам не, че не спя, че съм им жена и деца ".

Тези, които го наемат, трябва да забравят за „бастуните, тапасът, картофите. Не мога да позволя на изкушенията да вземат клиента ми и да го отнесат ".

"Мат Деймън ме потърпи само малко, докато ми каза, че е луд"

От всички известни личности, които той е обучавал, „Мат Деймън ме търпеше само малко, докато ми каза, че е луд“.

„Не можете да правите секс, защото трябва да се съсредоточите върху моя метод“

„Не можете да правите секс, защото трябва да сте фокусирани върху моя метод. Ако ми кажете, че изгаряте много калории с пола, изгаряте ги с мен ”. "Някои известни личности не разговаряха с мен, когато им казах, че не могат да правят секс", добави той.

„30 дни упражнения и никакъв секс: Или ще го преодолеете, или не“

„Това е 30-дневно предизвикателство: с риба и салата, упражнения, без секс. Вие сте в състояние да го преодолеете или не ".

Маймуната му "Osmincito" хвана гей двойката с лубриканта в килера

Osmin има помощник, който да наложи метода си. Става въпрос за неговата маймуна, "Osmincito". Треньорът каза, че веднъж го е сложил в килера на участваща гей двойка, за да провери дали спазват "секс диетата" и домашният любимец е открил бутилка смазка.

„Наричаха ме психопат, прасе, болен, мръсен и ме удариха“

„Това беше огромна физическа и психологическа работа. Най-трудното в живота ми. Не знам как са избрали участниците, но това беше огромен шок. Когато ги видях за първи път, си помислих, че ще е трудно. Наричаха ме психо, прасе, болен, мръсен. И накрая ме удариха “, спомня си той с преувеличение и хумор за тежкото преживяване в испанската версия. „В САЩ те са по-сантиментални, а не тук. Испанците ми отговориха ".

Той се озова в болница след катастрофа със 100-килограмов участник.

По отношение на участниците, Осмин припомня, че "един от тях, който тежеше 100 кг, дори ме накара да се озова в болницата".

"Ще накарам шикозните да забравят за дрехите и поведението й"

„Всяка програма е случай, а всеки случай - обучение. Ще накарам шикозните да забравят дрехите и поведението й. "

"Няма време за дрямка, това е дълго време"

Осмин също искаше да коментира един от най-типичните обичаи на Испания: Сиестата. За подготвителя спането всеки ден след хранене "е твърде дълго. Трябва да намалите времето. Един ден в седмицата, един час. И това е добре".

"Правя всичко, не съм светец, имам паеля и сламки от време на време"

Той следва ли метода ти до писмото? „Правя всичко, не съм светец. Разбира се, не спя и когато спя, си мисля. Както всичко останало, обичам паеля, понякога и няколко сламки. Но когато се почувствам малко по-зле, правя бърз метод ", казва този" железен сержант ", който дава пример, тъй като самият той прави метода по време на случаи.

Общо два часа тренировки на ден, плюс диета и постоянни насоки.

„Рурк ме осинови и ми залепи някои лоши холивудски навици“

Осмин си спомня тренировките на Мики Рурк. „Живеех с него, тренирах. Заседнах с някои лоши холивудски навици. Той ме осинови, каза, че съм му кубински син. Не знаех английски и когато хората правеха снимки и му се обаждаха, не разбирах. По-късно ми казаха кой е и видях филмите му ".

С него са тренирали Мики Рурк, Мат Деймън или Марк Уолбърг

С военна дисциплина, придобита през годините на служба в кубинската армия и „неспособен да признае„ не “за отговор, Осмин пристига в Испания с намерението да подчини всеки, който желае да приеме, че той е този, който изпраща тук. Мики Рурк, Мат Деймън или Марк Уолбърг знаят за техните техники на обучение.

Последвайте след „Операция Osmin“ на Nuvo TV

Тази програма следва линията на операция Osmin, телевизионна програма Nuvo, също ръководена от Osmín, и която има 2 сезона.

Това е Osmín Hernández

Преобразен в „подготвител на звездите“, Осмин Ернандес е самоизработен човек, който илюстрира идеала на американската мечта. Нелегален кубински имигрант, прекрасната му физика, специфичният му начин на обучение и щипка късмет отвориха вратите за едно от най-влиятелните семейства в Маями, Естефаните. Певицата Глория Естефан и съпругът й, продуцентът Емилио Естефан бяха първите й клиенти.

"Улицата е вашата фитнес зала"

В „Методът на Осмин“, този внушителен на вид инструктор ще повтори някои от своите тренировъчни техники въз основа на основния си лайтмотив: „улицата е вашата фитнес зала“. Тротоарите, контейнерите за боклук, крайградските стълби, неравностите, оградите и всеки елемент от града могат да се превърнат в същественото допълнение към упражняването на тялото на открито с Osmín.