Мозъкът е в състояние да отслабне и да промени метаболизма, защото хипоталамусът, чрез хипофизата, може да бъде насочен към стимулиране на хормоните за отслабване.

способен

Това показва, че хранителното поведение се регулира от процес, който включва голям брой взаимодействия, които включват невронални, хормонални и невропептидни пътища.

Изследователи и ендокринолози откриха, че в мозъка има молекули, наречени NMDA рецептори, те са способни да подсилят идеите, за които често се мисли.

По този начин е възможно да "програмираме" мозъка си да отслабва, засилвайки желанието за отслабване и усещането, че сме по-слаби. Това е така, защото когато утвържденията или визуализациите се повтарят няколко пъти, това произвежда страхотен ефект върху тялото, записвайки се в мозъка и от своя страна стимулира сложна реакция на хормони в тялото.

Най-важните области на хипоталамуса, които са част от регулирането на храненето, са:

Вентромедиалното ядро ​​на хипоталамуса, това води до изпарение и затлъстяване
Страничната хипоталамусна област води до намаляване на приема и анорексия
Ядрото на вентрикуларното, това получава информация, свързана с приема
Дъгообразното ядро, тези неврони произвеждат пептиди, които регулират приема
За да постигнете това, трябва да използвате няколко практики в ежедневието си, които помагат да се стимулират хормоните за отслабване, а също така да намалите нивата на хормоните, които ви карат да наддавате.

Не пропускайте закуската, дори ако не сте гладни или навреме е важно да хапнете нещо сутрин, за да избегнете пристъпи на тревожност, причинени от хормони на стреса като кортизол и инсулин.

Смейте се, когато се усмихвате или се чувствате щастливи, нивата на серотонин в кръвта ви се повишават, което ще накара хипоталамуса да получи сигнала за насищане.

Медитирайте, практикуването на медитация ви позволява да намалите нивата на кортизол в кръвта.

Правете упражнения, като оксидирате тялото си с активност, която кара киселините да изгарят кислород, който работи като гориво.

Практикувайте секс, това е един от най-лесните методи за премахване на мазнините. Тъй като хормоналната хиперактивност, която се отделя при секреция едновременно с тестостерон, допамин, наред с други хормони.

Не се разочаровайте, това чувство кара тялото ви да отделя повече кортизол и хормоните, които ви помагат да отслабнете, да понижат нивото им.