Инфузии
Ползи от инфузиите. Свойства и видове чайове Коя е най-добрата инфузия за отслабване и изгаряне на мазнини?
Счита се, че мащерката, използвана от хиляди години, е била въведена като антисептик около 3000 г. пр. Н. Е. В Суматра. Използването му е насърчавано от гърци, египтяни и англичани, тази билка е популярна и до днес. Всъщност чаят от мащерка се използва лечебно за всичко - от бронхит до настинка.
Какво е мащерка?
Мащерка, гръцка дума, която означава „опушване“, е идеалното име за растение със страхотен аромат. Представител на семейството на ментата, мащерката има повече от 350 подвида и е многогодишно растение, което е доста устойчиво на суша.
Дивата мащерка и градинската мащерка се срещат по целия свят, вероятно е разпространена в цяла Европа от римляните. Тази характерна билка има тънки стъбла, малки цветя и обикновено има леко окосмени сиво-зелени вечнозелени листа. Популярни са както градинските, така и дивите сортове, включително уникални хибридни сортове като портокал и лимонова мащерка.
Какво е доброто за мащерката тизан?
Чай от мащерка или запарка е популярно хомеопатично лекарство за голямо разнообразие от медицински състояния и заболявания. Някои от най-популярните приложения за инфузия на мащерка включват:
- Лечение на бронхит и инфекции на горните дихателни пътища.
- Облекчава диарията и разстроен стомах.
- При кашлица или задръствания.
- За облекчаване на менструални болки.
- Облекчава коликите и безпокойството.
- Лекувайте лош дъх и болки в гърлото.
- Намалява възпалението.
- Поддържа здрава имунна система.
- Понижава кръвното налягане.
С широка гама от приложения, инфузията от мащерка предлага просто, здравословно и достъпно решение за много често срещани заболявания.
Вкусът на чай от мащерка
Въпреки че има много разновидности на мащерка, билката обикновено предлага богат, много земен вкус с фини нотки на мента. Някои хибридни сортове мащерка предлагат цитрусов аромат, предпочитан от готвачите и любителите на чая. Мащерката обикновено не се счита за преобладаваща и се съчетава добре с други билки, като канела и розмарин.
Комбинирайте запарката от мащерка с други билки
Докато чаша горещ чай от мащерка е пълен с вкус, идеалната и идеална комбинация от мащерка с други билки са:
- Мента: Тъй като мащерката има лек ментов аромат, сдвояването й с ментови билки наистина разкрива по-малко очевидния вкус. Ментата е особено прекрасна за разстроен стомах и ароматерапия.
- Лайка: Използвайте мащерка и лайка заедно, за да успокоите нервите и да поддържате здрава имунна система. Лайката предлага лек вкус, който е достатъчно гъвкав, за да се комбинира с почти всеки чай.
- Чайове от лимонена трева, цитронела или други цитрусови плодове: Мащерка с аромат на лимон набира популярност. Опитайте да сдвоите традиционната мащерка с лимонени или портокалови чайове за вкусен вкус, ще получите и витамин С.
- Чайове с гъби: Със своя земен вкус, мащерката е прекрасна, когато се съчетава с чай от гъби като Chaga, известен като идеален заместител на кафето.
Ползите от чая от мащерка
Богата на витамин С, витамин К и манган, мащерката се използва в китайската медицина от векове. В традиционната китайска медицина мащерката се счита за полезна билка за Ци. Ци е жизнената енергия, отговорна за всички функции на живота, включително растежа, имунната система, метаболизма и правилната функция на органите.
Лечебните свойства на мащерката включват:
Биохимичен профил на мащерка
Предлага се в прахообразна, прясна или суха форма, мащерката предлага богатство от витамин А и С, мед, желязо, манган и диетични фибри. Като цяло билкарите (магазини, в които се продават лечебни растения) продават най-много мащерката. Така че е идеален за медицинска употреба. Богата на тимол, мащерката е известна като биоцид, който по дефиниция е вещество, което се използва за унищожаване или неутрализиране на всеки вреден организъм чрез химически или биологични средства.
Чай от мащерка странични ефекти
Мащерката обикновено е безопасна за повечето хора, когато се използва в храна или като билкови чайове в лечебни количества, но малък брой хора съобщават за леко стомашно разстройство.
Инфузията от мащерка трябва да се избягва или използва внимателно от следните хора:
Препоръчително дневно количество мащерка
Понастоящем няма достатъчно надеждни изследвания, които да препоръчат безопасна или ефективна доза мащерка при възрастни или деца. Количеството мащерка, намерено в билковите чайове, се счита за безопасно за повечето хора, тъй като не е голямо количество.
Как се прави чай от мащерка?
Поставете чаена торбичка или един до два грама листа от мащерка в около половин чаша вряща вода до 10 минути. За персонализиран чай смесете други билки като лайка или мента в равни части.
При бронхит или инфекция на горните дихателни пътища поставете чаените листа в гореща вода за 10 минути, като по този начин освобождавате пълния потенциал на химичните съединения, открити в мащерката.
Торбички с горещ чай могат да се прилагат и при гъбични инфекции на акне.
Кой може да се възползва от тази билка?
На практика всеки може да подобри цялостното си физическо, психическо и духовно благосъстояние, като добави чай от мащерка към диетата си.
Чаят от мащерка е целогодишен основен продукт и е особено полезен през сезона на настинка и грип, като превантивна мярка или като цялостно лекарство.
Доказано е дори, че мащерката е полезна за отслабване на устойчиви на антибиотици щамове бактерии. От възрастни хора с високо кръвно налягане до преуморени родители, чаят от мащерка е здравословна алтернатива на кофеина, газираните напитки и сладките спортни напитки.