Здравото тяло е синоним на силна имунна система, способна да се справи с външните заплахи, на които сме изложени всеки ден: токсини и бактерии, които замърсяват въздуха, който дишаме, продуктите, които консумираме, и храната, която ядем. Следването на здравословен начин на живот и придобиването на поредица от прости навици може да помогне за укрепването на защитните ни сили и ако включим и тези суперхрани в диетата си, като джинджифил и куркума, е по-лесно да предотвратим болестите.

натурални

Джинджифилът и куркумата са били използвани като естествени лекарства многократно от различни култури. Едва през 21 век Западът започва да обръща внимание на тях чудодейни лечебни практики и в момента те най-накрая се изпълняват научни изследвания, които емпирично демонстрират тази магическа сила на някои съставки.

Джинджифилът е новият ибупрофен?

Джинджифилът принадлежи към семейство Zingiberaceae и именно неговият корен или коренище се използва в алтернативната медицина за различни цели поради свойствата и ползите от корена на джинджифила:

  • Борба с грипа.
  • Улесняват храносмилането.
  • Облекчете гаденето.
  • Облекчете менструалните спазми.
  • Подобрете мозъчната функция.
  • Предпазвайте от сърдечни заболявания.
  • Той е противовъзпалителен и имунопротективен.

Тайната е в съдържанието на гингерол, активен компонент, за който е доказано, че е такъв много ефективен при лечението на някои видове рак (панкреас, яйчници, гърди), както показват проучвания като The Journal of Nutritional Biochemistry: "Gingerol инхибира метастази на MDA-MB-231 човешки ракови клетки на гърдата".

Следователно не е изненадващо, че всички баби по света веднъж са препоръчали да се приготви настойка от джинджифил за облекчаване на различни дискомфорти.

Как да включите джинджифила в диетата си?

Можете да приготвите настойки от джинджифил и да ги смесвате с лимон, за да стимулирате прочистващия ефект и да насърчите загубата на тегло.

Последната тенденция, която предизвиква сензация, са снимки на пресен джинджифил, малки единични дози от тази суперхрана, които да се приемат на един глътка на гладно. Можете да изберете 7-дневно или 14-дневно лечение.

Куркума, главен герой на лекарството на бъдещето

The куркума лонга, роден в Индия, Филипините, Китай, Тайван, за над 2500 години се е доказал много ефективен при лечение на заболявания от всички видове благодарение на съдържанието на куркумин. Това вещество е изследвано от науката заради способността му да инхибира репликацията на ХИВ или предотвратява рак. Изследванията също така показват, че куркуминът се бори с възпалението на молекулярно ниво и работи срещу свободните радикали. Това са някои от научно доказани ползи от куркума:

  • Стимулира детоксикацията на токсични вещества.
  • Действа като тоник за стомаха.
  • Увеличете защитните сили.
  • Намалява нивото на холестерола.
  • Облекчава метеоризма.
  • Предпазва черния дроб.
  • Има метаболитен ефект върху усвояването на мазнините.
  • Лекува артрит.

Според статия, публикувана в Advanced Experimental Medical Biology, през 2007 г .: „Доказано е, че куркуминът има антиоксидантна, противовъзпалителна, антивирусна, антибактериална, противогъбична активност и срещу рак. Следователно, той има потенциал срещу различни заболявания като диабет, алергии, артрит, болест на Алцхаймер и други хронични заболявания ".

Как да включите куркума във вашата диета?

Най-добрият начин да приемате куркума е да я включите като дневна рутина в малки дози. Трябва да се отбележи, че тялото не усвоява лесно куркума и затова Трябва да се придружава с черен пипер, което благоприятства добрата асимилация.

Пакет суперхрани, за да защитите тялото си

Добрите навици са най-добрата защита срещу вируси и болести от всякакъв вид. Спазването на здравословна диета, добра почивка, поддържане на активност и избягване на стрес са най-общо казано, най-добрите съвети за добро здраве и избягвайте дисбаланса в тялото.

Никога обаче не боли да укрепите имунната система с естествени съставки. The Dietox Natural Defences Pack обединява 3 продукта, направени от суперхрани с мощни полезни здравословни свойства:

  • 1 ВИТАЛНА ВОДА: пречистена вода, плод chasteberry, корен от ангелика, плод açai, плод гуарана, фруктоолигозахариди, корен от джинджифил, L-тирозин, ксантанова смола, титанов диоксид, витамин B2, витамин B1, алура червено, патент синьо, мек аромат на мохито, витамин B9, цианокобаламин.
  • 7 ТУРМЕРИЧНИ СНИМКИ сок от ананас, сок от куркума (21,85%), лимонов сок, черен пипер.
  • 7 ИЗДЪРЖАЩИ СНИМКИ: Ябълков сок, сок от джинджифил 25%, лимонов сок, антиоксидант аскорбинова киселина.