Наука и здраве

Киселината на тази лимонена киселина допълва киселините, присъстващи в червата.

наука

Агенция
МЕКСИКА.-В търсенето да има алтернатива „естествен“ които ни помагат да се преборим с често срещаните болести: възпаление на корема, главоболие, наднормено тегло ... това ни накара да експериментираме със смеси, които поради своя състав осигуряват известно облекчение; например вода с лимон.

Според проучване, публикувано в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, то допринася за загуба на тегло след две седмици поглъщане ежедневно.

Това се дължи на факта, че полифенолите, присъстващи в лимоновата кора, подобряват елиминирането на мазнините и намаляват чувството на глад (намаляват желанието за сладки или пържени храни) ".

Кожата ни изглежда по-млада

Да, докато го четете! Лимонът е отличен източник на антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на клетките и заедно с това някои проблеми със стареенето: бръчки, фини линии и петна.

Освен това, след две седмици ще започнете да забелязвате как кожата на лицето придобива блясък, поради по-добрия кръвен поток.

Сбогом на болки в стомаха

Въпреки че в народите се смята, че цитрусовите плодове увеличават стомашното разстройство, истината е, че лимоновата вода помага за намаляване на подуването и подобряване на храносмилането; това е така, защото лимоновата киселина допълва киселините, присъстващи в червата.

Избягвайте настинки

Според различни разследвания, витамин С и антиоксидантите, присъстващи в тази напитка, помагат за намаляване на възпалението и поддържат имунната система в перфектно състояние; нашето тяло има по-голяма способност да се бори с инфекции или бактерии.

Отсега нататък ще бъде от съществено значение да включим лимонена вода в нашата диета.