Тези, които ме познават, знаят, че цял живот съм била слаба. Моят тип тяло е такъв, метаболизмът ми работи по този начин, здравословното ми тегло е това, което имам в момента.
Никога не съм имал проблеми с храненето ... единственият ми проблем е, че не получавам толкова храна, колкото бих искал, но повярвайте ми, ям повече, отколкото си представяте. И който се съмнява, купи ми вечеря и плати сметката.
Да, преди няколко месеца тежах 44 килограма ... 4 килограма под ограничението си. И не, не ми хареса как изглеждам, не се чувствах добре.
Не диетирах, но спрях да ям, прекарвах уикендите само в пиене на вода и не достатъчно.
На всички онези, които ми казаха „Много си кльощава“, искам да ти кажа нещо, което не си забелязал, защото се фокусираш само върху това, което ти позволява зрението, но и че не е трябвало да знаеш, защото не си искал да обясни. Нещо, което трябва да обмислят следващия път, когато решат да „претеглят” теглото на някого: Бях депресиран, изключително депресиран.
Счупиха сърцето ми и в резултат на това бях небрежен, забравих да определя приоритетите си. Забравих да ям.
Отслабнах много. Отслабнах, получих нервен дерматит по лицето, косата и миглите ми паднаха много ...
През тези месеци разбрах колко лесно е хората да произнасят присъда или да дават мнение, което никой не иска от тях. Защото, позволете ми да ви кажа нещо, не всеки се интересува от вашето мнение, не всеки иска да го знае, не всеки е полезен. Ако нямате какво добро да кажете, по-добре го задръжте.
Не знаете историята на всеки човек, който попаднете. Не знаете защо изглеждах толкова слаб и колко болезнено беше да го слушам отново и отново.
Много е тъжно да се чувстваш осъден от нещо физическо, когато психически и емоционално вече си прецакан достатъчно.
Разбира се, снимката, която виждате, беше през най-лошите ми дни и че те бяха малко възстановени. Не ми пречи да го показвам, знам отлично, че изглеждам много слаба; Имам късогледство, но мога да го различа.
Това беше част от моята история, това е нещо, което успях да преодолея. Днес се чувствам добре, харесва ми как изглеждам. Чувствам се добре емоционално и анемично.
Пиша това с една единствена цел, като те моля да не бъдеш толкова груб, „кажи истината и бъди честен“ не винаги е добродетел; За тези от нас, които не искат да чуят това мнение, това е дефект, дефект е, че не осъзнавате, че имате нужда от повече съпричастност, повече внимание и по-малко егоизъм.
* Забележка: да прецените, че някой се поставя над този човек, приемайки, че сте по-висш и следователно можете да кажете това, което смятате, че трябва да кажете, или, още по-лошо, това, което мислите, че другият иска да чуе.
Обичам ги…
Fab Muniz
20 действия, които ще ви направят устойчив човек.
Счупиха сърцето ми
9 отговора
Вероника
Знаете ли, никой не говори за това, разбирам ви хиляда Фаби, но аз съм обратното
Напълнявам, когато животът ми е в хаос, защото за мен храната е единственото ми убежище и това, което ме кара да се чувствам добре, когато външният свят е лош.
Но излишните килограми са забележими
И хората те преценяват и критикуват така, сякаш отслабването е било толкова лесно, метаболизмът ми не помага, ВИНАГИ трябва да се грижа за себе си и да тренирам, за да бъда с „нормален“ състав на тялото
Спрях да излизам, защото знам, че всички ще забележат по-тесните ми дрехи и корема ми, но НИКОЙ не те пита: как си? Всичко е наред? Те просто си мислят „тя е прасе, което не може да се контролира и да се упражнява“
Така че двата края имат трудно време. Живота не струва
Грациела
Колко невероятно е това, което току-що написахте и сте напълно прав, лично аз съм съгласен с вас, тъй като преминавам през подобен процес, нищо повече от мен отначало отслабнах и не ядох, трябваше да взема терапия, тъй като имах безпокойство, хващах пръстите си до момента, в който ги оставих да кървят, бях донякъде в безсъзнание и сега продължавам да се боря всеки ден, за да се оправя, сега малко от проблема ми все още е тревожност, но ме кара да ям твърде много, дни ме карат искам да се упражнявам и да се грижа за себе си, но все пак депресията продължава и дни ме оставя да лежа в леглото ... Все още съм на терапия, не съжалявам да кажа, че имам нужда от помощ, едно от нещата, които съм елиминирал от живота си, е този тип хора, които само ви прецакват повече с техните "искрени" коментари е това, от което се нуждая най-малко по това време. Благодаря ви, че написахте всичко това, в личен lp ми помага много .
Лилиана
Бях и там, точно при обстоятелства, много сходни с вас и вие сте абсолютно прав, че животът ви дава повече време да продължавате да ни придружавате по пътя, изпращам ви огромна прегръдка, обичам работата ви, продължавайте така 🙂
илиана
Радвам се да те чета отново Fab! На първо място, изпращам ви прегръдка за солидарност, защото мисля, че всички ние в някакъв момент от живота си сме участвали в депресия поради сърдечен счупване, в моя случай нещо подобно се случи и на вас, всъщност спрях да ям защо не бях гладен и прекарах много зле за няколко месеца, така че наистина ви изпращам голяма прегръдка. Преминавайки към темата за слаби или дебели, по-скоро мисля, че трябва да виждаме тялото си като огледало на душата си, защото когато човек е щастлив и тялото го отразява, тежестта е свързана не само с естетически проблем, но и с истински здравен проблем, не напразно ние винаги се колебаем сред първите места на затлъстяването и това е реално, хората умират поради проблеми с наднорменото тегло, които са свързани с диабет и хипертония. Не искам да кажа с това, че мисля, че минавам през живота, като взема решения казвайки си дебела, слаба, имам предвид, че когато видим някой близък, който има проблем с теглото, трябва да попитаме как си? тъй като очевидно има нещо, което не е правилно, но не мисля, че е добре да се подхранва вярата, че теглото е просто въпрос на естетика.
Арачели Мартинес
Колко истинска е вашата история. Без съмнение всеки човек се справя с различни ситуации и ние ги изразяваме с еднакво разнообразие. Важността и изкупимостта е достатъчният разум, с който сте знаели какво преживявате, управлявали сте го и сте успели да преминете през него. Много от нас не разбират, че думите имат огромна стойност и действие.
Прегръщам те от разстояние и се идентифицирам с теб, тъй като нямаш представа.
моминско
Благодаря, Araceli ! Голяма прегръдка ?
Памела
Преди няколко дни видях снимка в Instagram, която имаше следния надпис:
3-секундно правило:
Когато ще критикувате някого (защото да, хората критикуват по природа) не критикувайте нещо, което не може да бъде поправено за 3 секунди, пример: Имате сопол! Имате пакост! Имаш нещо на зъбите си!
Затова помислете по-добре, когато отидете да кажете на някого:
Вие сте супер слаби! Толкова си дебела! Този разрез не се вписва!
И аз като теб съм бил слаб и винаги съм мразял, когато ми напомнят за това в най-лошите ми моменти, защото знам, че съм много слаб и не е като да го поправя само с твоите напомняния ...
моминско
Супер вярно ! Благодаря за споделянето!
Какво мислиш? Отмяна на отговора
За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.