Аз съм писал апетит защото е по-правилно, но мисля, че това, което страдаме повечето от нас, е това, което е известно като глад, дори понякога, просто безпокойство през целия живот. Преди малко имах френски тост, без угризения, с абсолютното съзнание, че трябва да му се насладя, защото сезонът приключи. След това заспах, предполагам от удовлетворение което дава самата тория или от усещането за спокойствие че загубената битка ме е предполагала.

апетит

Осъзнавам, че отдавна имам много апетит и логично, колкото повече се опитвам да ям по-малко и по-здравословно, толкова повече безпокойство Чувствам. Наясно съм, че спирането на това чувство, издръжливостта и поведението на зрели е въпрос на поведение, но не трябва да съм много мотивиран.

Утешава ме да знам това Аз не съм сам В това напоследък аз и моите приятели пренасочихме всички разговори към това, което сме включили, премахнали или с удоволствие бихме включили в нашата хранене.

Не отслабвам!

Вчера, без да продължавам, по време на обяда, моята приятелка Марта ми каза, че определено се е отказала от хляба, защото е осъзнала, че той е източникът на всичките й болести, за да ми каже след това, че е открила това на изписва се, и по-специално бар, толкова голям, че продължи една седмица.

Моята снаха Елена, която беше там, глуха за второто изказване, отговори, че също е осъзнала, че тъй като с намерение да спести, всеки следобед има полворон, за да довърши онези, останали по Коледа, забелязах увеличение на теглото. Все още се чудя колко килограма полворони е закупило това семейство през април и продължавам с темата.

Марта се върна към изписването и каза, че с маргарин и конфитюр този вид хляб с боровинки е непреодолим, на което Елена отговори, че когато слага маргарин, тя предпочита Масло. По-късно коментираха, че ако им липсва тостове сутрин те не са хора и независимо от вида на режима, който изпълняват, винаги питат разрешение на лекаря да ги включи.

Докато ядохме а ризото ай гъби манатарки, - попита ни Марта какво имаме за вечеря, защото е въпрос, който той не вижда ясно и го тревожи. Коментирах, че добър вариант е меко сварено яйце и калай от сардини за омега 3.

След това и двамата поставиха лице между отвращение, презрение и безразличие, за да отидат при подготовката на вечерята въз основа "Тостас". Единият предложи омлет, а другият каза, че за да я развеселите, трябва да добавите сирене, към което първият го подобри с риба тон, за да излезе думата с идеята, че бъркането със скариди е най-добрият вариант.

Дебелото е, че не им се обяснява как не отслабват яде толкова малко. На всичкото отгоре Елена, която винаги се застъпва спорт, Той ни каза, че този ден вече е ходил близо час: 20 минути от къщата си до офиса, 10 до ресторанта и останалите 10, които ще направи обратно в офиса, възлизащи на 40 ...

Когато стигнем до млечни продукти Отказах се, Марта каза, че ги е напуснала радикално и е открила вкусно био козе мляко, което те продават само в Английският съд. След тези глупости, с които си сътруднича много пъти, нещо с тория ми се струва по-малко зло.

Пристигна спокойствие ...

Наскоро треньор ми каза, че трябва да приемете факта, че напълнявате, защото природата е мъдра и с напредването на възрастта метаболизмът се забавя в отговор и в сътрудничество с това, което ще бъде a нов период на живота повече заседнал и приятен в който вече няма да има нужда да използваме стратегия на оцеляване.

Не знам дали този по-висш план не знае, че животът се е променил, защото сега бягам повече от всякога, те ми казват, че 40 са новите 20 и трябваше да се запозная с понятия като екологични, биологични, макробиотични, пробиотични, вегански храни без лактоза, пренебрегвайте месото и внимавайте за глутен. Логично е главата ми и тази на приятелите ми да правят от време на време чирибита.

В бягство се чудя дали не се износваме битки че дори нямат враг и ако някой от тези, които разглеждаме неуспехи те всъщност са наши най-добри победи. Много от търсенията ми може да са грешни и само най-простите моменти от щастие, как да ям ризото с приятели.