Изследвания, ръководени от университета Йохан Волфганг Гьоте във Франкфурт (Германия), разкриват, че гама вълните стимулират появата на осъзнати сънища, тези, при които се придобива осъзнаване за това, което се сънува и дори развитието на събитията се контролира. Тези мечти могат да бъдат забавни, но също така да помогнат на пациенти след травма.

лаборатория

SINC Публикувано на 05/12/2014 09:11 Актуализирано

„Мечтаех за лимонов сладкиш. Отначало беше полупрозрачен, но след това не. Изглеждаше в анимационен филм, като Симпсън. Веднага започнах да падам и средата се промени. Изведнъж разговарях с Матиас Швайгьофер (немски актьор) и двама студенти по обмен ".

„Докато се чудех за възрастта на актьора - продължава разказвачът - те ми казаха:„ Да, познавахте го и преди. Тогава, по време на самия сън, разбрах, че сънувам. Беше много странно!".

Това твърдение, напомнящо историята на Алиса в страната на чудесата, е осъзнатата мечта, която един от доброволците, участвали в експеримент, е имал организиран от изследователи от университета Йохан Волфганг Гьоте (Германия) в Медицинския център на университета в Гьотинген.

Изследването, публикувано днес в списание Nature Neuroscience, разкрива, че стимулацията от безвредни гама тип електрически токове в темпоралната и фронталната мозъчна област подхранва появата на тези видове сънища.

„Ясното сънуване е хибридно състояние, при което тези фронто-темпорални части се държат по подобен начин на своето будно състояние, докато задните части остават в REM фаза (етап на сън с бързи движения на очите)“, уточнява той. Sync Ursula Voss, един от авторите на произведението.

Изследователят подчертава, че при посттравматични пациенти, страдащи от кошмари, този тип сънища е добър, защото им позволява да останат в REM състояние, което е от полза за тяхното възстановяване. „Но за другите хора те са просто забавни“, добавя той.

Учените вече са знаели, че по време на продължителността на осъзнатото сънуване съзнанието на сънуващия се пробужда и се придобива способността доброволно да контролира мечтания сюжет.

Гама вълни, причина или следствие?

Предишни проучвания вече бяха показали на неврофизиологично ниво, че по време на осъзнатите сънища има увеличение на гама вълните в мозъка –На честота около 40 Hz–, точно във времевите и фронталните области.

Сега въпросът, който задаваха експертите, беше да видят дали гама активността е причината или ефектът от тези особени сънища. За да направят това, авторите са оценили нервната активност и опита на 27 участници, докато са спали.. Никой от тях не бе сънувал осъзнати сънища през последните нощи.

След като доброволците постигнаха три минути непрекъснато REM, изследователите предизвикаха гама електрически стимулации на различни честоти във фронталните и временните региони. Веднага след това учените събудиха траверсите и ги помолиха да оценят съзнанието си за съня, използвайки система, наречена LuCiD.

Този метод се състои от скала за оценка от осем фактора, три от които присъстват по време на осъзнати сънища: разпознаване на собствената мечта, контрол върху нейния сюжет и дисоциация, тоест виждане на себе си отвън.

Резултатите от работата разкриват, че само гама честотите от 40 Hz, и в по-малка степен тези от 25 Hz, подобряват появата на този тип сънища. „40 Hz отразяваха по-силни резултати по отношение на ясното зрение и дисоциацията“, казва Voss. Вместо това при 25 Hz доброволците очевидно контролираха сънищата".

Експертите казват, че тези сънища са страничен продукт от съзряването на мозъка. Те обикновено са по-чести при деца на възраст от 6 до 7 години, но честотата му намалява след 17. След тази възраст става въпрос за обучение.

Библиографска справка: Урсула Вос, Ромен Холцман, Алън Хобсън, Валтер Паулус, Джудит Коппеле-Госел, Ансгар Климке и Майкъл А Нитше. „Индукция на самосъзнанието в сънищата чрез фронтално слабо стимулиране на гама активността“. Природна неврология. 11 май 2014 г .; doi: 10.1038/nn.3719.