След раждането тялото на жената се нуждае от време, за да се адаптира, да се възстанови и да се нормализира след 9 месеца промени.
Написано от Мервис Ромеро, 28 декември 2017 г.
Последна актуализация: 28 декември 2017 г.
Менструалните промени и времето, необходимо за да видите първия си период след раждането, варират при жените. Тези промени обаче са напълно нормални и естествени, така че няма от какво да се притеснявате. Открийте тук всичко за нередовната менструация след раждането, така че нищо да не ви изненада.
Как е първият менструален цикъл след раждането?
Това може да бъде доста трудно и може да се забави за 5 или 6 месеца, или дори до една година. Това се случва поради скорошни промени и тези, които тялото продължава да изпитва.
Така че е възможно:
- Вашата менструация бъдеболезнено и по-обилно че преди бременност.
- Да бъде предшествано отПредменструален синдром, придружено от повръщане и леко замайване.
- Изживейте lochios, състояща се от кървене със слуз и тъкани, образували се в матката по време на бременност.
Преди да се върне към нормалното, евентуално първите 2 или 3 периода все още са в изобилие по отношение на количеството и образуването на кръвни съсиреци. Много пъти някои гинекологични проблеми се решават спонтанно по време и след раждането. Например, кисти на яйчниците и ендометриоза.
„Първият период след раждането може да се забави с 5 или 6 месеца или дори до една година“
Нередовна менструация по време на кърмене
Менструалните промени са различни при всяка жена и зависят до голяма степен от хормоналния състав, физическата подготовка и кърменето. Тъй като кърменето е свързано с повишаване на пролактина, хормон, който причинява менструални нарушения, жените, които кърмят, може да отнеме 4-5 месеца, за да имат отново менструация.
В случая с тези, които не кърмят, това може да се случи само 2 месеца след раждането.
Въпреки че обикновено нямате менструация, докато кърмите, Обстоятелствата могат да варират и някои жени могат да преминат през нередовна менструална фаза. Това не е проблем, нито е нещо, което се счита за ненормално.
По същия начин не всички жени имат еднакви симптоми по време на бременността. Някои страдат от световъртеж, гадене и подути крайници. Вариацията се дължи на броя на храненията на бебето и производството на мляко, което поддържа пролактина повишен.
Мога ли да забременея, ако има нередовна менструация след раждането?
С нередовна менструация след раждане, жена може да забременеете, защото настъпва овулация. Всъщност можете да пуснете първото си яйце след раждането, дори преди да сте изкарали менструацията си, без дори да осъзнавате. Това може да се случи до 2 седмици след раждането. Въпреки че нивото на плодовитост пада значително, то не се свежда до нула.
Методът за лактация и аменорея (LAM) е ефективен само на 98%, ако се спазват правилата дословно през първите 6 месеца, ако кърмите. Имайте предвид, че нередовната ви менструация след раждането може да започне да се нормализира след 6 месеца.
„Първата менструация след раждането е показател, че репродуктивната система се връща към нормалните си цикли“
8 практически предложения за нормализиране на нередовната менструация след раждане
В рамките на няколко месеца след раждането менструалният цикъл се нормализира. Има обаче някои неща, които можете да направите за да регулирате менструацията си:
- Имайте балансирана диета съдържащи основните минерали и хранителни вещества.
- Правете нежни упражнения.
- Консумирайте много вода, плодов и зеленчуков сок през деня.
- Не приемайте алкохолни напитки.
- Почивайте си достатъчно.
- Пушенето забранено.
- Водете спокоен живот, без стрес.
- Избягвайте нездравословна храна.
Не се притеснявайте прекалено много за менструацията си, продължете и се насладете на майчинството си. Най-важното е да знаете, че първата си менструация след раждането това е индикатор, че репродуктивната система се връща към нормалните си цикли, въпреки че яйчниците не работят правилно.
Може да отнеме няколко месеца, докато периодът ви възстанови предишните си характеристики след доставката. Ако се появят други проблеми, като персистиращо много силно кървене, би било по-добре да се консултирате с вашия гинеколог, за да ви оцени и да лекува проблема по подходящия начин.