Тенът на футболен линеар трябва да е голям, за да издържи на опонентите, така че сега Браунс екстал може да покаже новата си фигура. Eagles срещу Saints на живо: NFC Divisional Round, NFL

В НФЛ е необходимо всеки от играчите да знае рисковете че можете да бягате, когато си вършите работата. Наранявания, изтощителни сезони и липса на контакт със семействата им са константата, както и промяната на тялото ви. Така Джо Томас вече е различен мъж и здравословно.

невероятната

The бивши приспособления на Браун пенсиониран в края на сезон 2017 на американския футбол. Един от най-представителните играчи на Кливланд се сбогува с решетките и въпреки че ще пропусне да участва с тези от Охайо, подаръкът му от спорта му донесе немалко предимства.

Томас имаше интервю, планирано в мрежата на НФЛ, но малцина го разпознаха, когато влезе в ложата. Джо се появи без брада, в много елегантен кафяв костюм и около 22 килограма по-малко мазнини.

Успешната кариера на Тони Спарано в снимки

Тони Спарано и Бил Парцелс (2004)

След като тренира нарушението за кафявите, червенокожите и ягуарите, Спарано се присъедини към екипа на каубоите през 2003 г., за да помогне на Бил Парцелс.

Тони Спарано (2008)

Той влезе в ролята на треньор с тесни краища, координатор на офанзивни линии и асистент на Бил Парцелс в неговите повече от пет години в Далас.

Джеф Ирландия и Тони Спарано (2008)

Той беше представен като старши треньор на Делфините през 2008 година.

Тони Спарано (2008)

Много играчи го помнят като търпелив треньор, който се обръща към тях в най-трудните моменти.

Тони Спарано (2008)

Тони празнува жизненоважно първо и десет, за да победи вождовете на 21 декември с резултат 38-31.

Тони Спарано (2009)

Той беше изключително ефузивен треньор. Той празнува всеки тъчдаун, като този гол на полето срещу Колтс на 21 септември.

Тони Спарано (2010)

Спарано винаги оставаше близо до феновете си, дори по време на тренировка.

Тони Спарано (2010)

Тук празнуваме защитни действия в играта на 24 октомври срещу Стийлърс.

Брандън Маршал и Тони Спарано (2011)

Винаги е тренирал страхотни играчи като ловеца Брандън Маршал.

Тони Спарано (2011)

Напусна Делфините през 2011 г.

Рекс Райън и Тони Спарано (2012)

Спарано беше дясната ръка на Рекс Райън като негов офанзивен координатор през 2012 г.

Тони Спарано (2013)

Дойде в Оукланд през 2013 г. като помощник треньор през 2013 г.

Тони Спарано (2014)

Той беше определен за временен треньор на Raiders и ги прие за сезон 2014.

Тони Спарано (2014)

Още като старши треньор той претърпя много тежки моменти, като поражението с 23-13 в Кливланд срещу Браунс.

Тони Спарано и Халил Мак (2014)

Спарано винаги имаше добри отношения със своите играчи. В тази игра Тони даде съвет на Халил Мак на CenturyLink Field по време на загубата на Оукланд с 30-24.

Пейтън Манинг и Тони Спарано (2014)

Той преживя трудно съперничество с Peyton Manning Broncos. В тази игра Рейдърите бяха надминали 47-14.

Тони Спарано (2015)

Той беше част от 49ers като техен треньор през 2015 г.

Тони Спарано (2017)

Води офанзивна линия на викингите от 2016 г.

С значително по-различна диета от тази, на която сте били, докато сте били активни, Томас успя да намали теглото си и да подобри здравето си. Джо консумирал около 5000 калории на ден, за да поддържа достойното си тяло на обиден линеен човек. Физическото изтощение кара тялото да консумира повече енергия, като напр Майкъл Фелпс, Кой яде повече от 7000 калории на ден, но той ги компенсира с упражнението, което правеше.

"По-вероятно е да отслабне от всичко друго по време на пенсиониране.", Томас каза за Inside Training Camp Live. „Един вече не ядете, докато не ви се повръща при всяко хранене и изведнъж сваляте всичко ".

The средно тегло на Томас по време на кариерата му беше 140 кила. Когато сезонът приключи и влязох в неактивност приемът на калории е бил 4200 на ден. Той също така разкри, че cИзядох цяла кутия бисквити с мента от шоколад и две чаши пълномаслено мляко преди сън.