Здравей, как си? Днес Manzanaroja ми напомни, че трябва да се претегля, тъй като се претеглих в петък преди това и отслабнах с 1 килограм (тоест 78 и бях на 79 килограма, когато започнах). Днес се претеглих за неговото напомняне и претеглих 77 200 и загубих малко, не знам дали не е наред или правя диетата погрешно. Признавам, че не мога и че не съм спортувал, защото съм бил много зает по лични причини ... е, наистина ми е трудно да сляза. В приложението имате, че съм изтеглил данните си или не наистина ... тук ви ги изпращам отново: на 51 години съм, майка съм и баба. Изпращам ви и моята снимка, защото наистина искам вашата помощ и подкрепа.
Благодаря за подкрепата.
G.

незадоволителен

Отговор:

Здравейте Г., ние вярваме, че вашата диета е повече от добра. Не винаги е възможно да свалите килограм на седмица. Понякога тялото ни задържа течности (например по време на правилото), друг път не се зачита времето на физическа активност, което е посочено към момента на определяне на диетата. Друга причина може да бъде менопаузата и по-бавният метаболизъм. Във вашия случай загубата на 800g за седмица е супер добра. Диетата Manzanaroja е нещо повече от режим, който ви кара да отслабвате внезапно, това е стил на здравословно хранене, който ще ви позволи да отслабнете малко по малко и да не си го възвърнете, защото ще се научите да се храните добре в дългосрочен план. Също така на снимката, която сте ни изпратили, можете да видите, че сте красива! Така че не се притеснявайте твърде много за това, което ви казва приложението и се придържайте към диетата. Ако се занимавате и с малко физическа активност като ходене на разходка или колоездене, ще видите, че резултатите няма да отнемат много време. Прегръдка и насърчение!
Екипът на Manzanaroja

G.
Uff благодаря! Наистина бях отложен от написаното от приложението и отново благодаря. На 40 години наистина се оперирах и ми отстраниха матката ... Оттогава не съм се регулирал и оттогава съм качил 10 килограма и това ме обърка. Не мога наистина да ги сваля. Отслабвам с 2 или 3 килограма и се връщам нагоре ... Не знам за вас, чувствам, че може би мога ... топъл поздрав към всички и още веднъж благодаря

Отговор:
Разбира се можете да! Малко по малко ще видите, че ще го постигнете! Не се обезсърчавайте и продължете напред. Прегръдка!