Лошо ли е да приемате мед по време на бременност?
Абсолютно. Приет в малки количества, както всичко останало, медът може да бъде много полезен по време на бременност, тъй като съдържа много витамини и минерали.
Сред ползите, които медът може да донесе на бременни жени, се открояват следните: въглехидрати които осигуряват здравословна енергия и фолиева киселина, която насърчава образуването на червени кръвни клетки.
От друга страна, медът съдържа аскорбинова киселина, магнезий, мед и цинк, което допринася за образуването на антитела, както и седативни свойства, които да ви помогне да заспите и за борба с безсънието по време на бременност. Прегледайте всички предимства на приема на мед преди сън по време на бременност и си починете.
И накрая, медът също се препоръчва за помощ по време на епизоди на запек или дразнене на гърлото, тъй като спомага за деконгестирането на бронхите и омекотяването на гърлото. Обърнете внимание на тази рецепта за сьомга с мед и горчица и научете как да включите тази храна във вашата диета.
- Плодове и зеленчуци по време на бременност за предотвратяване на алергии при бебето
- Значението на сънищата по време на бременност - Ежедневието по време на бременност - Бременност - Ръководство за деца
- Гъби и бременност
- Пъпна херния по време и след бременност
- Хипергликемията е свързана с усложнения по време на бременност CuidatePlus